2024年06月25日

 

ご予約空き状況

6月26日(水)　13：00

　　　　　　　19：00

6月27日(木)　15：00

　　　　　　　17：00

6月21日(金)　16：00

6月22日(土)　16：00　

　　　　　　　18：00　　　　　　　

6月23日(日)　15：00

　　　　　　　17：00

　　　　　　　19：00

観光レジャーにはご馳走が付き物ですね💛

楽しい気持ちで、心もお腹も大満足♪ですね。

 

汗ばむ夏の季節が近づいてくると

どなたの心にもよぎる不安が・・・・

 

「ヤセせなければ！！」

先月までは上着を羽織って隠せていたおなかや背中の脂肪があらわになる季節が到来です😂

 

「真夏じゃないから、まだまだカーデガンとかの重ね着で誤魔化せるわ😚」

と思っていても、灼熱の真夏はすぐそこまで来ています。

 

上着を羽織って隠すには暑すぎる季節の到来です😭

 

 

 

夏までに体の仕上がりをしたい方は

始めるなら今すぐがベストです！

 

「でも、ダイエットって糖質制限したり運動したりしんどいわ」

と感じる方も多いのが事実です。

ダイエットって聞くと「食べる量を減らす」ってイメージすると思います。

それは決して間違っていませんが
ダイエットをする前にしないといけないことがあります。

それは

カラダの歪みをなおす

ことです。

 

いくらカロリー制限をしても、気持ちがつらくなりイライラしたり

結果、健康を害する可能性もあります。

たくさん運動をしても、歪んだ体のままでは、体の可動域がせまくて

しんどいわりに消費カロリーは上がらない( ﾉД`)ｼｸｼｸ…

ことがほとんどです。

 

スポーツジムやヨガを頑張ってもヤセない方の原因は

ほとんどが体の歪みが原因です。

しかし、逆に考えれば歪みのないカラダであれば

日常生活の動きでさえもカロリーを

沢山消費してくれるようになるのです。

骨盤矯正や整体で体の歪みを整えて脂肪の断捨離をすることは

難しいことでは無いのです！

年末にする大掃除のような感じなのです。

まずは、ご自身の体の

☑　必要な脂肪

☑　不必要な脂肪

を考えてみて下さい。

そして、不必要だと感じる脂肪を断捨離することがダイエットなのです。

 

余計な脂肪が無く、動かしやすい体は健康的です。

肩こりや腰痛などの痛みが出にくいです。

そして、だれでもが健康にダイエットできるのです。

ご興味のある方は、ボディバランスの

「骨盤矯正ダイエットお試し体験」を受けてみて下さい。

2024年06月19日

ご予約空き状況

2024年06月17日

70歳まで働ける体を目指して！

体験談動画アップしています😚

ご予約空き状況

6月18日(火)　17：00

6月19日(水)　19：00

6月20日(木)　20：00

6月21日(金)　8：00

6月22日(土)　14：00

　　　　　　　16：00

6月23日(日)　16：00

　　　　　　　18：00

※キャンセル空などで上記の時間以外でもご予約可能な場合がございますので直接LINE又はメール、電話にてお気軽にお問い合わせください

電話　078-731-7500

 

腰痛　危険度　セルフチェック

肩こりに次いで、国民病とも呼ばれる腰痛。

多くの日本人が腰痛に悩んでいますが、一生腰痛を経験せずに済むのは人口の1～2割程度といわれています。

そんな腰痛は誰もが早く治す方法を知りたいと思うものですよね🌞

ブログ最初の簡単！腰痛予防ストレッチをお試しください！

ストレッチの前に、ご自身の腰痛の状態を知ることから始めましょう🌸

 

【腰痛　危険度チェック】

①じっとしていても痛む

②背中が曲がってきた

③お尻や脚が痛む・しびれる

④脚のしびれにより長く歩けない

⑤体を動かしたときだけ　腰だけ痛む

 

▼①～④の項目に1つでも当てはまる場合
一度、専門の治療機関を受診することが勧められます。

▼⑤の「体を動かしたときだけ腰だけ痛む」のみ当てはまる場合
腰の椎間関節や筋肉などが原因の腰痛である可能性が高く、その場合、当面の危険はありません。

ほとんどの腰痛は1か月以内に痛みがなくなる心配のないものです。

ただし、症状が悪化した場合や、3か月以上症状が続く慢性腰痛の場合は、やはり専門の治療機関を受診することが勧められます。

 

腰痛になってしまうと何をするにも痛みが気になります。

痛みがあるときに動こうとすると、もっと痛くなるのでは？

と不安になる方もいるでしょう。

しかし現在は病気などが原因でない限り、早い段階から動いた方が良いといわれています。

つらい腰痛を早く治す方法をお探しの方は、このブロブで紹介した動画のストレッチを試してみてください。

これらのストレッチは色々な腰痛タイプに合わせたものになっています。

もっと詳しく自分の腰痛のタイプが知りたい！

継続してストレッチを続けていきたい！！

という方は

ボディバランスの「骨盤矯正お試し体験」をオススメします。

タイプに合わせた色々なエクササイズやマッサージがあり、１日少しでも継続して取り組めば、きっと楽になりますよ☺

皆様の健康のお役になてるように今日もボディバランスは健康情報発信と骨盤矯正施術を頑張ります！！

骨盤矯正で腰痛を改善して、そしてダイエットにも成功した方々

 

「ボディバランス」では、

お客様の悩みをしっかり聞き込みます。

2024年06月12日

 

予約空き状況

6月12日(水)　18：00

6月13日(木)　14：00☚クーポン対象時間

　　　　　　　16：00

6月14日(金)　15：00☚クーポン対象時間

6月15日(土)　16：00

　　　　　　　18：00

6月16日(日)　10：00

　　　　　　　14：00

『骨盤矯正したんですけど…』

2024年06月8日

体験した人からヤセています

治療予約空き状況

すぐ予約が埋りますので、要チェック

当日予約も空きがあれば受診可能　

LINEからの問い合わせを推奨しています

6月9日(日)　17：00

6月10日(月)　13：00

　　　　　　　16：00

6月11日(火)　13：00

6月12日(水)　12：00

　　　　　　　18：00

6月13日(木)　15：00

　　　　　　　17：00

お早目に、託児ルームご希望の旨をお伝えいただけると、

託児ルーム利用状況を確認してから、ご連絡差し上げます。

 

ココをクリックで予約フォームにいきます

お電話のご予約は、078-731-7500 まで。

本日も、ボディバランスは感染症対策を徹底して営業しております。

今日は、

「骨盤矯正にまだ行ったことがないけど、行こうか悩む～」

と感じている方に、

当院ボディバランスの

治療の最初の導入部分であります

『お試し体験施術(所要時間　約80分)』

について、説明をさせて頂きます。

各種治療コースがありますが、

◆骨盤矯正治療

◆骨盤美容整体

◆骨盤ダイエット

◆産後骨盤矯正

いずれのメニューでも

初めてご来院の方には

お試し体験を受けて頂くのですが、

最初の行程は

『①問診表記入(所要時間　約5分)』

して頂き、

『②カウンセリング問診(所要時間　約30分)』

にて、ご自身の悩みの症状や、今までの治療歴や、不安なことや分からないことをごばん先生に相談して頂き、どんな治療が最適か説明があります。

当院は、他の院よりもカウンセリング問診に時間をかけさせて頂いております。

体の痛みだけでなく、

「だるさ」「頭痛」「慢性的な冷え」「便秘気味」「猫背」「尿漏れ」「腹部のガス溜まり」「足が太い」「お尻が異常に大きい」「何をしても痩せない」

などの、人には相談しにくいお悩みも、プライベートスペースですので気兼ねなく相談してください。

当院では、新型コロナウイルス感染症対策として、会話は横並びで行い、お客様とごばん先生の間には飛沫感染対策のガラス板が設置されています。

この写真はＨＰ作成用の写真ですのでマスクをしておりませんが、実際は常時マスクを着用しています。

治療に興味を持って頂いた方は、この後、実際に施術を体感して頂きます。

『③歪みの検査と改善(所要時間　約20分)』

この行程で、骨の歪みの原因となる筋肉のねじれを探し出し、その場で治療します。

筋肉の表面のねじれをとる施術を受けると、体がものすごく軽く感じます。

重力で垂れ下がった腸や胃を正しい部分に引き上げる内臓矯正もこの行程で行います。

この後、施術を受けて頂きます。

『④歪み改善全身施術(所要時間　約20分)』

股関節や肩回りの骨の歪みを改善して、可動域を広げる施術を行います。

この行程までくると、受けて頂いた方の体は、柔らかさを取り戻し、全身の血流が良くなるので、体がポカポカと感じます。

『⑤サイズ計測(所要時間　約2分)』

最初に施術前に計測をさせて頂き、施術後も計測をさせて頂きます。

体がとても軽くなるのは？

↓

筋肉の表面部分の筋膜のねじれを改善することで固まっていた体の動きが良くなり、軽い力で体を動かせるようになるからです。

痛みがなくなるのは？

↓

痛みの原因となる筋肉のコリや固まりを施術でストレッチして伸ばすことで痛みの出る部位への圧迫がなくなるので、痛みも感じなくなります。

ウエストが細くなるのは

↓

③の行程の「歪みの検査と改善」で、重力で垂れ下がって腹部に張り出した内臓を正しい部分に引き上げる内臓矯正を行うからです。

され下がって前に突き出したものが無くなるのでウエストが一瞬で細くなります。産後の方には特に効果的です。

『施術終了！』です。

施術をすべて体験して頂いてから、

「治療を続けようかな？」

「どうしようかな？」

とご検討いただきます。

無理な勧誘や強引な誘いなどは一切ございませんのでご安心してご検討ください☺

まずは『お試し体験』を体感してください！

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お試し体験ってどんな感じなのですか？

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LINEでのお問い合わせ

「質問や聞きたいことがある人は、こちらからどうぞ」

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お電話のご予約は、078-731-7500 まで。

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当院に通うメリット

————————————————————————————–

1. マンツーマン施術で、他の人がいないから、なんでも相談できます。
2. コロナウィルス感染症対策を万全にしておりますので、安心してお越しいただけます。
3. 身体の歪みの原因を調べて、根本から治療していきますので、全身の歪みを直すことができます。

————————————

当院の通っているお客様の声

————————————

• 「一回の施術で、身体が軽くなったことがはっきり分かりました」
• 「身体の歪みが直ると、肩こりがなくなり、自分の身体ってこんなに楽に動くんだと気付きました」
• 「他の治療院に行ったとき、託児スペースが施術ベットの近くにあったので、泣く度に気兼ねしてやすらげませんでしたが、こちらは別室で保育士が預かってくれるので、安心です」
• 「子育て中、一時ですが、託児をしてくれると助かります。気を抜くことができます」
• 「産後6か月ですが、もう産前のズボンがスルッと履けます。早く骨盤矯正をしてよかったと思います」

などなど喜びの声多数いただいております。

———————————————————-

「ボディバランス」では、

お客様の悩みをしっかり聞き込みます。

「骨盤矯正」「内臓ストレッチ」「骨盤重心調整」

で脂肪燃焼モード状態に突入させてください

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LINEでのお問い合わせ

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神戸市営地下鉄「板宿駅」徒歩5分

「イオンフードスタイル板宿店　徒歩2分」

「須磨学園」「滝川中学」すぐ近く

「大手幼稚園」「禅昌寺幼稚園」徒歩5分

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#骨盤矯正#神戸市#ダイエット#肩こり#腰痛#無料託児#子連れOK#猫背#産後骨盤矯正#コロナ対策

2024年06月6日

この年齢でもヤセますか？

予約空状況

6月7日(金)　　15：00

　　　　　　　19：00

6月8日(土)　　16：00

6月9日(日)　　11：00

　　　　　　　14：00

　　　　　　　17：00

6月10日(月)　13：00

　　　　　　　15：00

※キャンセル空などで上記の時間以外でもご予約可能な場合がございますので直接LINE又はメール、電話にてお気軽にお問い合わせください

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この年齢でもヤセますか？

令和6年も多くの方に「お試し体験」にご来院頂いております。

誠にありがとうございます✨

 

「お試し体験」ではカウンセリング問診を最初にさせて頂きます。

その際に、お客様には今抱えている体の悩みを相談して頂くのですが、

5月の「お悩み内容」で一番多かったのが、

「私の歳でもヤセますか?」

という質問でした。

この質問をされる方は、60代の女性の方が多かったです。

通常月は、

産後のお客様が多い時は

「産後だから矯正してください！」

「妊娠中に体重が増えたのでヤセたいです！」

「抱っこする時に腰が痛いです！」

などのお悩みが多いです。

 

働くキャリアウーマンの方が多い時は

「肩こりと腰痛を根本から治したいです！」

「運動不足で体がたるんできたから引き締めたいです！」

「1週間元気に働けるように全身を調整してください！」

などのお悩みが多いです。

 

たまたま、今月は50～60代女性の

「私の歳でもやせますか？」

が圧倒的に多く、次いで

「猫背は治りますか？」

というご相談も数件ありました。

 

50代～60代の方が

「私の歳でもヤセますか？」

と、不安に思いながら質問をなさるお気持ちはよくわかります。

年々と体の代謝が下がっていることを実感しているからだと思います。

体が疲れやすい。

体が硬くなってきている。

そのような状況で健康面に不安を感じ始めるお年頃なのです。

 

そして、この相談をなさった方々は、ほとんどの方が、60代女性でも、見た目が若く見えて外見もキレイな方が多かったそうです。

 

60代から体を引き締めて、運動量を増やして、食事を気を付けて、とお考えの方は、健康意識が高いので、見た目がお若く美しいのだと思います。

 

そして、この方々のご質問の

「私の歳でもヤセますか？」

に対しての、ごばん先生の回答は、

「安心してください✋ヤセますよ✨」

ということだそうです。

「この年齢は、脂肪を燃焼するようなハードな運動をするとからだを痛めてしまします。ご自身の現状に合わせて運動をする必要があります。

まずは、トレーニングや運動よりも、長年の生活習慣でついてしまった筋肉の癖や体のコリをほぐして矯正していく必要があります。

そういい行程を経て、体が柔らかくなったら、年齢と筋肉量に合わせたトレーニングをしていきます。

そうすることで、代謝が一気に上がり脂肪が燃焼するのです🔥

そして体重が減って、体が引き締まり、美しいボディラインがよみがえるのです✨」

60代の方は、恥ずかしがり屋さんが多いので、広く皆様にご覧頂くビフォーアフター写真にはご協力頂けないことが多いのですが、根気よく治療を続けて、数か月後には－10㎏減を達成されている方が、ボディバランスには沢山いらっしゃいます😉

 

 

よりそって体と向き合います。

無理をせずに、一歩ずつ。

必ず体は変化して来ます✨

諦める前にいちど、ご相談ください☺

ボディバランスでは、カウンセリング問診時は他の人が混在しないプライベート空間ですので、安心して相談して頂けます。

秘密厳守ですので、知られることはございません☺

まずは『お試し体験治療』のカウンセリング問診から

ご予約お待ちしております♪

ごばん式骨盤矯正で体型が変わった方々

次は、あなたの番です

『お試し体験施術』で

ごばん式骨盤矯正を体感してみてください。

全ての治療コースでクレジットカードをご利用頂けます。

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「質問や聞きたいことがある人は、こちらからどうぞ」

 

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お電話のご予約は、078-731-7500 まで。

「今すぐ施術を受けてみたい人は、ぜひこちらから」

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当院に通うメリット

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1. マンツーマン施術で、他の人がいないから、なんでも相談できます。
2. ウィルス感染症対策を万全にしておりますので、安心してお越しいただけます。
3. 身体の歪みの原因を調べて、根本から治療していきますので、全身の歪みを直すことができます。

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当院の通っているお客様の声

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• 「一回の施術で、身体が軽くなったことがはっきり分かりました」
• 「身体の歪みが直ると、肩こりがなくなり、自分の身体ってこんなに楽に動くんだと気付きました」
• 「他の治療院に行ったとき、託児スペースが施術ベットの近くにあったので、泣く度に気兼ねしてやすらげませんでしたが、こちらは別室で保育士が預かってくれるので、安心です」
• 「子育て中、一時ですが、託児をしてくれると助かります。気を抜くことができます」
• 「産後6か月ですが、もう産前のズボンがスルッと履けます。早く骨盤矯正をしてよかったと思います」

などなど喜びの声多数いただいております。

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「ボディバランス」では、

お客様の悩みをしっかり聞き込みます。

「骨盤矯正」「内臓ストレッチ」「骨盤重心調整」

で脂肪燃焼モード状態に突入させてください

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2024年06月5日

ボディバランス託児ムールからのお知らせです。

『ベビーアート』再開します！

コロナ禍で中止していたベビーアートを期間限定で再開させて頂きます☺

今回は「ひよこちゃんアート」です。

産後骨盤矯正をご予約頂き、無料託児ルームをご利用の際に、

担当保育士がベビーアートの撮影をさせて頂きます。

写真データはＬＩＮＥにて送信させて頂きます。

ベビーアートは撮影無料です。データも無料です。

この機会にぜひご利用ください😚🌸

ベビーアート開催日は

令和6年6月5日(水)と6月6日(木)の2日間です。

この期間の「産後骨盤矯正お試し体験」ご予約空き状況は

ご予約空き状況

6月5日(水)　13：00

　　　　　　15：00

6月6日(木)　9：00

　　　　　　16：00

 

この4枠にご予約空がございます。

※キャンセル空などで上記の時間以外でもご予約可能な場合がございますので直接LINE又はメール、電話にてお気軽にお問い合わせください

電話　078-731-7500

2024年06月4日

2024年05月13日

ご予約空き状況

5月14日(火)　8：00

　　　　　　　17：00

5月15日(水)　10：00

5月16日(木)　14：00

　　　　　　　18：00

5月17日(金)　11：00

　　　　　　　13：00

5月18日(土)　13：00

　　　　　　　18：00

5月19日(日)　15：00

　　　　　　　17：00

GW明けは太りやすくなる？

GWなどの長期休暇は、旅行をしたり実家に帰省して自宅でのんびり過ごしたりと、心身ともにリフレッシュできる貴重な時間ですよね。

しかし長期休暇中は、楽しいイベントが盛り沢山な反面、カラダの体重増加に気をつけたいところです。

いつも体型維持に励む人でも、同窓会に親族の集まりなど、飲み会が続く長期休暇中はどうしても食べる量が増え太りがちになるもの。

今回は、

そんな長期休暇中に体重増加を引き起こす原因と、

連休明けに太らないための対策方法

についてご紹介します。

 

連休中はなぜ太る？？

お酒を飲む機会やイベント事が続く長期休暇中は、太る要因がいくつも存在します。

それらのことが積み重なることで、短期間のうちに急激な体重増加を引き起こしてしますのです。

まずは、長期休暇中に太る原因からチェックしていきましょう。

 

原因（1）運動量が減るため

家でゆっくり過ごしたり、気持ち的にのんびりしたりすることが多くなる長期休暇中は、立ったり歩いたりといった日常生活のちょっとした運動が急激に減り、消費エネルギーも少なくなってしまいます。

また、長期休暇中は何かとイベント続きで自分の時間が作りにくかったり、家族で行動することで自分の時間を作りにくくなります。

普段トレーニングをしている人であれば、なかなか運動の時間を確保できなくなってしまうことも太る原因のひとつとして挙げられるでしょう。

 

 

原因（2）飲み食いが増えるため

同窓会や親族会など飲み会での暴飲暴食、旅行やイベント事での断続的な飲み食い、自宅でダラダラと間食を続けてしまうなど、長期休暇中は食事の摂取量と摂取機会が普段と比べて格段に増えてしまうことも太る原因になります。

また、普段であれば

「太ってしまうから…」

と食事の量を節制している人でも、

 

「年に数回のイベント事だしいいかな…」

「長期休暇中くらいは贅沢しよう！」

などの気の緩みから、ついつい食べ過ぎてしまうことも太る原因として挙げられるでしょう😅

 

 

原因（3）生活リズムが崩れやすいため

 

長期休暇中は、夜更かしや朝寝坊、食事時間の乱れなど、一日を通した全体の生活リズムが崩れやすくなります。

そして起床・就寝の時間が崩れると、おのずと食事を摂る時間にもズレが生じます。

特に食事時間のズレは体内時計の乱れを引き起こし、太る原因に直接的な悪影響を及ぼす危険があります。

連休明けの太らない対策！

解決法　➡脂肪が体に定着する前に、

早めの「骨盤矯正」でカロリー燃焼してしまいます🔥

 

なぜ？ボディバランスの骨盤矯正は体の歪みを改善して細くなれるのか？

碁盤先生に説明してもらいます。

人は成長とともに骨格が出来上がるのと 体のクセも出来上がります。

若い頃に無かった痛みが晩年に出だすの は、そのクセが原因です。

もはや体質と 呼べるほど、体の歪みが慢性的になり、 痛みを取り除くだけでは簡単に再発して しまうのです。

日常生活の姿勢を改善することが根本的 な改善になります。

歪みの原因は、スマホ･偏ったバックの 持ち方・草むしり・炊事洗濯など毎日に 何気なく行う動作が、骨盤や足の骨に 悪い影響を与えているのです。

日常の動きで骨盤が歪むと、座った時に 背骨を真っ直ぐ上に伸ばすことが出来な くなります。

骨盤が歪んでいる人は座っ た状態で数分たつと猫背にならないと体 のバランスを保てないのです。

猫背になることで、胸からお腹にかけて 内臓が圧迫され、呼吸が浅くなり、消化 器官がうまく働かなくなり、消化不良の 原因を引き起こし、代謝が落ちます。

便秘の原因も引き起こします。

ですから、骨盤の歪みを根本治療すると 垂れ下がった臓器が引きあがり、お腹の 周りがスッキリと引き締まり、動きやす くなります。

実験をご覧ください

良い姿勢で座ってからＴＶを見る・ 談笑するなどのリラックスした状況 で 分経過したらあなたはどの姿勢 になってますか？

パターン①

 

パターン②

パターン③

パターン④

もし、あたなが15分椅子に座っていてこの4パターンの状況になりとしたら、

それは、あなたが疲れているからでも無く

だらしないからでも無く、

骨盤が歪んでいる可能性があります。

ボディバランスの骨盤矯正は、漫然と骨盤周りをギュウギュウ押すのでは無く

それぞれの人に合った的確な角度へと導きます。

正しい角度に矯正出来れば、たるんで詰まっていた脂肪が流れて

見た目が格段に変わります。

 

「でも！なんだか半信半疑だわ！」

 

とお悩みの方は、ぜひボディバランスの

『お試し体体験施術』

受けてみて下さい。

オンライン予約はこちらから↓

　

お電話でも、問い合わせ・予約が可能です。

お気軽にお問い合わせください。

  

2024年04月27日