夏までに脂肪の断捨離！スッキリ体型
2024年04月27日
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今年こそは「脂肪を断捨離」してみませんか？
ゴールデンウイークがやってまいりましたね！
楽しい予定が満載の方も多いことでしょう☺
観光レジャーにはご馳走が付き物ですね💛
楽しい気持ちで、心もお腹も大満足♪ですね。
楽しい予定が終わり、汗ばむ夏の季節が近づいてくると
どなたの心にもよぎる不安が・・・・
「ヤセせなければ！！」
まだまだ朝夕は肌寒く、上着が手放せない日は続きますね。
「まだ春だから、まだまだカーデガンとかの重ね着で誤魔化せるわ😚」
と思っていても、夏はすぐそこまで来ています。
上着を羽織って隠すには暑すぎる季節の到来です😭
夏までに体の仕上がりをしたい方は
始めるなら今すぐがベストです！
「でも、ダイエットって糖質制限したり運動したりしんどいわ」
と感じる方も多いのが事実です。
ダイエットって聞くと「食べる量を減らす」ってイメージすると思います。
それは決して間違っていませんが
ダイエットをする前にしないといけないことがあります。
それは
カラダの歪みをなおす
ことです。
いくらカロリー制限をしても、気持ちがつらくなりイライラしたり
結果、健康を害する可能性もあります。
たくさん運動をしても、歪んだ体のままでは、体の可動域がせまくて
しんどいわりに消費カロリーは上がらない( ﾉД`)ｼｸｼｸ…
ことがほとんどです。
スポーツジムやヨガを頑張ってもヤセない方の原因は
ほとんどが体の歪みが原因です。
しかし、逆に考えれば歪みのないカラダであれば
日常生活の動きでさえもカロリーを
沢山消費してくれるようになるのです。
骨盤矯正や整体で体の歪みを整えて脂肪の断捨離をすることは
難しいことでは無いのです！
年末にする大掃除のような感じなのです。
まずは、ご自身の体の
☑ 必要な脂肪
☑ 不必要な脂肪
を考えてみて下さい。
そして、不必要だと感じる脂肪を断捨離することがダイエットなのです。
余計な脂肪が無く、動かしやすい体は健康的です。
肩こりや腰痛などの痛みが出にくいです。
そして、だれでもが健康にダイエットできるのです。
ご興味のある方は、ボディバランスの
「骨盤矯正ダイエットお試し体験」を受けてみて下さい。
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