STAFF BLOG

台風接近時のご予約変更について

2022年09月16日

お知らせ

9月19日(月)は関西地方に代風の接近が予想されています。

ボディバランスは警報発令時も通常通り営業いたしますが、

天候に不安を感じてご予約を変更されたい方は、お早めにご連絡ください。

只今の所、9月18日(日)に予約空枠がございます。

変更ご希望の方はLINEにてどうぞ。

予約空き状況

9月17日(土) 午後4:00

9月18日(日) 午前10:00

       午後5:00         

9月19日(月) 満員御礼

9月20日(火) 満員御礼

9月21日(水) 午後3:00

9月22日(木) 午前10:00

9月23日(金) 午前10:00

予約空以外のお時間をご希望の場合は

直接お問い合わせください。

LINEでのお問い合わせ

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「質問や聞きたいことがある人は、こちらからどうぞ」

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お電話のご予約は、078-731-7500 まで。

「今すぐ施術を受けてみたい人は、ぜひこちらから」

ご予約お待ちしております♪

お電話のご予約は、078-731-7500 まで。

2022年09月2日

予約空き状況

9月3日(土) 午前9:00 

9月4日(日) 午後4:00

9月5日(月) 午前11:00

9月6日(火) 午後5:00

9月7日(水) 午前9:00

9月8日(木) 午後4:00

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ポッコリお腹との別れ方

今日は、

「お腹だけがポッコリ出てるんだけど・・・別に大幅にヤセたいわけじゃないんだけど・・・体型だけ変えられる・・??」

と、割とヤセ型なのにお腹だけがポッコリ出ていて、

食事制限もこれ以上やり様が無い(*_*)

とお困りの方に!

40代からの体型に関する悩みで多い「ぽっこりお腹」ですが、お腹が出ているからと言って必ずしも脂肪が原因の肥満というわけではありません。

 

 「ダイエットをして体重は落ちたのにお腹のぽっこりがなくならない…」

「上半身は痩せているのにお腹だけが出ている…」

という方は、

 

「内臓下垂(ないぞうかすい)」

が原因かもしれません。

そこで今回は、ぽっこりお腹の原因のひとつとして考えられる「内臓下垂」とは何か、改善方法と併せてお伝えいたしますキラキラ 。

内臓下垂を招く原因

① 腹筋や骨盤底筋の筋力低下

腹筋や骨盤底筋といった胴体にある筋肉には、内臓を支える役割があります。

加齢や出産などによってこの筋肉が低下してしまうことで、内臓下垂を招いてしまうこともあります。
立っている時に猫背になってしまったり、背もたれがないと姿勢良く座っているのがつらかったりしたら、内臓を支える筋力が低下しているサインです。

②骨盤の歪み

筋力が低下して姿勢が悪い状態が続くと、結果的に骨盤が歪んだり開いたりしてしまい、内臓を支えることができなくなってしまいます。

 
鏡で自分のカラダを見た時に左右の肩の高さが揃っていない場合には骨盤が歪んでいる可能性があります。
一度歪んだ骨盤を自力で治すことは難しいので、お近くの整骨院や整体院に相談してみてください。
 
ボディバランスは、骨盤の歪みを診断させて頂いております。
お気軽にご相談ください。

内臓下垂が招くこと

内臓下垂になると下腹がぽっこり出てしまって気になるというだけでなく、それ以外にもさまざまなトラブルが現れることもあります。内臓下垂が招くそのほかの症状について詳しく見ていきましょう。

内臓が下がることで内臓同士が圧迫し合い、血流やリンパの流れが悪くなってしまうことで、冷えを引き起こすことがあります。
内臓下垂による冷え、内臓の機能の低下によって、基礎代謝も低下してしまう可能性があります。基礎代謝が下がるということは、痩せにくいカラダになるということでもあります。

下に落ち込んでしまった内臓によって腸が圧迫されてしまうことで、腸の働きが鈍くなって便秘になってしまうこともあります。
内臓によって腸が圧迫されることでお腹の中にガスが溜まってしまい、膨満感などの違和感を生じることもあります。  

下に落ち込んでしまった内臓は、腸だけでなく子宮や卵巣も圧迫してしまいます。その結果、生理痛の悪化や不妊につながってしまう可能性もあります。
 
しかし、原因が分かれば、治療するだけですので、恐れる必要は無いのです☆彡
ボディバランスの骨盤矯正で内臓下垂を矯正して、インナーマッスルを鍛える治療を続けていた方で、待望の妊娠をして、赤ちゃんを授かった方が多くいます♡
 
 
 

ぽっこりお腹自体はコーディネート次第である程度カバーすることも可能ですよね。

このコーディネイト素敵ですね☆彡

 

しかし、もし内臓下垂しているとしたら、見た目だけの問題ではなく、さまざまな健康トラブルを招く可能性もあるので、きちんと改善しておくのが理想的です。

 

では、どのようにしたら内臓下垂を改善することができるのでしょうか??

内臓下垂というのは内臓が本来の位置よりも下に落ち込んでしまった状態ですから、それを改善するには下がった内臓を元の位置に戻せば良いわけです。

 

その効果的な方法のひとつが、施術により内臓の位置を矯正して、お腹動かしやすくしてから、

内臓を支えるインナーマッスルを鍛えることです☆彡

ごばん式産後骨盤矯正で体型が変わった方々

 

 

次は、あなたの番です!

『お試し体験施術』で

ごばん式骨盤矯正を体感してみてください流れ星

全ての治療コースでクレジットカードをご利用頂けます。

2022年08月22日

予約空き状況

8月23日(火) 午後4:00

8月24日(水) 午後2:00

8月25日(木) 午前11:00

8月26日(金) 午後13:00

8月27日(土) 午後5:00

8月28日(日) 午後4:00

午前中をご希望の方は、キャンセル空が出る場合がありますので

LINEまたはお電話にてお問い合わせください。

予約空以外のお時間をご希望の場合は

直接お問い合わせください。

ココをクリックで予約フォームにいきます

お電話のご予約は、078-731-7500 まで。

効果・施術内容と良い治療院の選び方

今日は、

「整骨院や整体院ってたくさんあるけど、一体どこに行けばいいの・・??(?_?)」

とお悩みの方へ!

良い治療院の選び方の記事をご紹介致します!

↑こちらのサイトの記事を紹介致します。

1)整体で受けられる骨盤矯正は
【効果がある症状】
☑ 慢性的な体の痛み:腰痛、ぎっくり腰、膝痛、肩こり、頭痛、坐骨神経痛
☑ 姿勢やスタイル:O脚、X脚、猫背、顔の歪み

☑ 女性の悩み:生理痛、月経不順、便秘、産後の骨盤矯正、冷え、下半身太り、むくみ

【施術】
手技によって体を圧迫する、押し引き、関節を回すなどして、歪みを矯正する。

【費用や通院期間】
整体サロンによってまちまち。費用は5,000〜1万円程度のところが多い。期間は歪みの程度や通院ペースにより、3〜4回から数ヶ月程度。

 

2)よい整体サロンの選び方・ポイント

口コミが好評

ボディバランスでは、マンツーマン治療で室内にほかの方が混在しないので、気兼ねなく個人的な悩みの相談をして頂けます!

 

守秘義務も万全ですので、身体の悩みや、家庭のモヤモヤした愚痴でも、何でも話してください。

結婚生活21年で2人の息子を子育てしたごばん先生が、皆様のお話を何でも受け止めます♪


心も身体もスッキリとリフレッシュしてお客様は皆様、笑顔いっぱいです(^^)/

 

紹介での来院が多い

ボディバランスでは、定期的に『紹介キャンペーン』を行っています。

それを利用して、お客様のお友達やご家族にご来院頂いています。

産後骨盤矯正のお客様の場合は、ママの治療期間が終了しましたら、次はパパが通院するケースが多いです。

パパの体も、毎日のお仕事や育児で疲れていますから!

そして以外にも、男性の骨盤も歪んでいることが多いです。

そして、次に多いケースは、お母さまと娘さんでご一緒に通院されることですね。

美容と健康維持の目的の方が多いですね☆彡

素敵な仲良し親子の方々で羨ましいですね♪

数年以上〜数十年開業している

ボディバランスは神戸市須磨区の板宿で開業して今年で30年になります。

多くの方々にご利用頂きまして、なんとか30年を迎えることができました。

ありがとうございます。

基本的に予約制

ボディバランスは完全予約制の接骨院です。

 

ホームページやブログの内容が詳しくわかりやすい

ボディバラスホームページです。

http://goban-body.com/

院内が清潔に整っている

院内は抗菌壁紙を使用し、Dysonウイルス対応空気清浄機を5台導入しています。

施術に使用する道具は、お客様お一人ごとに全てアルコール消毒を行っています。

毎回同じ整体師が施術してくれる

当院は毎回施術はごばん先生が致します。


 

事前の問診票や症状聞き取りが詳しい

ボディバランスの『お試し体験』では施術の前に、カウンセリング問診を20分以上行います。

今までの治療歴や、身体の状態や、お悩みをゆっくりじっくりとお話しください。

質問等があるかたも、じっくりと質問してください。


 

体の状態、日常での注意点などていねいな説明がある

治療を受けて頂いた後には、今の体の状態や、お家で気を付けることの説明をさせて頂いております。

 

今回は、治療院紹介サイトの記事を元に、ボディバランスは

『良い治療院の条件に当てはまっているか?』

を検証してみました。

 

皆様も、今通院している整骨院や、通院してみようか迷っている整骨院がありましたら、この『良い治療院の条件』を参考に分析してみてください。

 

そうすることで、あなたが自分に合った整体サロンを見つけて、健康で美しい体を手に入れられるよう願っています。

 

「ボディバランスでも良いかな~」

とお考えの方は、ぜひお問い合わせください(^^)/

次は、あなたの番です!

『お試し体験施術』で

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当院に通うメリット

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  1. マンツーマン施術で、他の人がいないから、なんでも相談できます。
  2. コロナウィルス感染症対策を万全にしておりますので、安心してお越しいただけます。
  3. 身体の歪みの原因を調べて、根本から治療していきますので、全身の歪みを直すことができます。

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当院の通っているお客様の声

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  • 「一回の施術で、身体が軽くなったことがはっきり分かりました」
  • 「身体の歪みが直ると、肩こりがなくなり、自分の身体ってこんなに楽に動くんだと気付きました」
  • 「他の治療院に行ったとき、託児スペースが施術ベットの近くにあったので、泣く度に気兼ねしてやすらげませんでしたが、こちらは別室で保育士が預かってくれるので、安心です」
  • 「子育て中、一時ですが、託児をしてくれると助かります。気を抜くことができます」
  • 「産後6か月ですが、もう産前のズボンがスルッと履けます。早く骨盤矯正をしてよかったと思います」

などなど喜びの声多数いただいております。

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神戸市営地下鉄「板宿駅」徒歩5分

「イオンフードスタイル板宿店 徒歩2分」

「須磨学園」「滝川中学」すぐ近く

「大手幼稚園」「禅昌寺幼稚園」徒歩5分

2022年08月17日

治療予約空き状況】

すぐ予約が埋りますので、要チェック!当日予約も空きがあれば受診可能です。

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8月18日(木) 12:00

8月19日(金) 10:00

8月20日(土) 15:00

8月21日(日) 15:00

8月22日(月) 15:00

8月23日(火) 9:00

8月24日(水) 14:00

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おばさん体型の分かれ道!?

2022年08月4日

今日も、神戸市須磨区で張り切って営業中のボディバランスですメラメラ  。

ご覧いただきありがとうございますお願い

ボディバランスは新型コロナウィルス感染症対策を徹底して営業しております。

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8月5日(金) 15:00

8月6日(土) 15:00

8月7日(日) 13:00

8月8日(月) 14:00

8月9日(火) 10:00

8月10日(水) 16:00

8月11日(木) 16:00

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おばさん体型の分かれ道!?

今日は、

「誰も言ってくれないけど、私っておばさん体型なのかしら・・??」

と一度は不安に思ったことがある方へ!

「おばさん体型」とはどのような形で?

どんな人が当てはまるのか??

を説明したいと思います。

 

ご自身がもし、おばさん体型に当てはまったとしても、改善方法があるのでご安心ください♪

 

『おばさん体型の特徴』

①お腹が前に突き出ている。

これは40代~女性のあるあるです。

私(46歳女性)は、先日までの緊急事態宣言の自粛生活の時に、食べてばかりで動かない生活を2ヶ月続けたらでこのお腹になりました( ノД`)シクシク…

緊急事態宣言解除後に、ごばん接骨院に駆け込んで、このぷよぷよ脂肪をごばん先生に取ってもらいました。

どうして中年になるとお腹周りばかりに脂肪が集中するのでしょ??

②二の腕の下になる部分がぷよぷよと垂れ下がっている。

これも女性のあるあるですね。

バイバイ✋したときに揺れると、悲しい気持ちになります( ノД`)シクシク…

ごばん先生によりますと、この二の腕のたるみは割と早く治せるそうです♪

気になっている方は、早く相談したほうがいいと思います。

③後ろから見るとお尻が下がり、足にお尻がかかっているように見える。

このお尻も、運動不足や食べ過ぎが続きたり、ちょっと油断するとなりますね。

妊娠中にもなりやすいですね。

このお尻が垂れる現象は、体重が少ない方でもなりやすいそうです。

これこそ、骨盤の歪みを矯正すると2ヶ月程で改善するお尻ですね。

④背中の脇付近のお肉のこんもり感が気になる

もうこんな細かいことまで指摘されたら

「どうせ私は中年なんだからほっといてよ!」

という思いですが、いつまでも若々しく健康でいるためには、このポイントも治しておきたいところです。

この背中のはみ肉は、ほとんどの場合が猫背が原因だそうです。

食事制限的なダイエットでは背中のはみ肉は取れにくいので、猫背矯正をしたほうが早いそうです。

⑤バストが下がっている

家庭画報.comから説明をお借りしました。

これは、バストが大きい方の悩みなのかも知れませんね。

下着で改善できそうな気もしますが、ネット記事によりますと

普段から良い姿勢を意識することが大切です

とのことでした。

やはり、バストの下垂も猫背が原因のようですね。

⑥足首が太く見える

足首の細さを出すのは、ごばん先生の得意技だそうです。

足首が太くなったり、足がむくみやすいのは、足の関節の動きが引っかかっていることが原因の場合が多いです。

これこそ矯正でスッキリした足に変身できますね♪

⑦上半身の重心が前倒れで猫背にみえる

この姿勢は、30歳以降は気を付けたいポイントですね☝

やせ型の方でも、ぽっちゃり体型の方でも、無意識にこの姿勢になってしまうことは多いですが、一気に老けた印象と、なんとなくだらしない印象になってしまいますね。

 

私は子供には「姿勢よくしなさい!」

と頻繁に注意しますが、疲れて帰宅して、椅子に座ってスマホを見ているときに、自分はついこの姿勢になってしまします。

日常生活で、ついつい無意識にしてしまう動きで、体は少しずつ歪んで、老化していくのですね。

 

いつまでも若々しく健康でいるためには、体のメンテナンスが必要なのだと感じますね!

ごばん式骨盤矯正で姿勢が変わった方々

 

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ごばん先生って信用できるの!?

2022年07月27日

【治療予約空き状況】

すぐ予約が埋りますので、要チェック!当日予約も空きがあれば受診可能です。

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7月28日(木)  14:00

7月29日(金) 16:00

7月30日(土) 9:00

7月31日(日) 16:00

8月1日(月) 13:00

8月2日(火) 13:00

8月3日(水) 13:00

お早目に、託児ルームご希望の旨をお伝えいただけると、

託児ルーム利用状況を確認してから、ご連絡差し上げます。

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ごばん先生って信用できるの!?

今日は、

「ごばん先生ってどんな人なの?信用できる技術なの・・( ゚Д゚)??」

と、まだ、ボディバランスに来院したことが無く、なんとなく不安に思っている方に!

ボディバランス 院長のごばん先生の人柄をお伝えいたします!!

経歴

1969年 1月 神戸市須磨区 生まれ(現在53歳)

須磨東高校を卒業後、柔道整復師(整骨院の先生のことです)を志し、専門学校を卒業後に

1990年 ごばん接骨院 開業(30年前ですね拍手)

2015年 株式会社ボディバランス 設立

 

2001年に結婚して、息子さんが2人います。

子供が大好きで、息子さんが赤ちゃんの時は、おむつ替えからミルクを飲ませることや、遊び相手まで何でもこなしたそうです。

ごばん先生は、20年ほど前から、神戸市ではまだ無かった、骨盤矯正治療を取り入れました。

骨盤の歪みを矯正して、骨を支える体の筋肉を強化することで、肩や腰の痛みや、しびれなどの慢性的な症状を緩和するという治療法なのですが、骨盤矯正治療を継続して受けていた方が、皆さま痩せてスタイルが良くなっていくことが評判となり、

ダイエット効果のある骨盤矯正として、マスコミからの取材を受けたり、患者様の体験談をまとめた書籍を出版されました。

TVにも出演したそうで、数年前ですが「うたばん」という番組に歌手の方の体の痛みを取る治療家として呼ばれたときに、元SMAPの中居君に会ったことが、ごばん先生の自慢だそうです♪

このように、話題となったごばん式骨盤矯正で、多くの方が、肩こりや腰痛などの慢性的な痛みを改善して、動かしやすく代謝の良い体に変わったことで、余分な脂肪が燃焼し、体重が適正な数値へと減っていきました。

この骨盤矯正の技術を全国の整骨院の先生に伝えるためのセミナー活動もしていたそうです。

しかし、セミナー活動で全国を飛び回っていると、須磨区で治療をする時間がなかなか取れなかったようで、地元の患者様からの要望もあり、現在は接骨院での治療に専念するようになったそうです。

 

ごばん先生は、食べ歩きと、スイーツが大好きだそうで、油断するとすぐに太ってしまうのが

悩みだそうです。

 

数年前に自身のごばん式骨盤矯正の理論を応用して、ダイエットに成功しましたキラキラ

しかし、数年が経ち、また大好きな食べ歩きを重ねているうちに、体重が増えたそうで、またダイエット中だそうです。

今年の6月からダイエットを始めて、1週間で-5㎏減量する方法をあみ出したそうです。

 

そして、最近のごばん先生の悩みは、年頃になった息子がLINEの返事をくれないことだそうです( ノД`)シクシク…

 

ごばん先生の最近のおススメスイーツは

神戸市元町の『ふわりひめ』さんのかき氷だそうです。

猛暑の今年の夏にはピッタリですね♪

 

ごばん先生のまとめ

 

ここまでの内容を要約しますと、

神戸市須磨区在住で

学生の頃から治療家になろうと志し、

治療一本で生きてきた人

という感じでしょうか。

 

一緒に仕事をさせて頂いておりますものから見た、ごばん先生の人柄は

『おばさんみたいなおじさん(^^)』

という感じですね。

 

見た目は男性ですが、話した感じは

☆彡優しく話を聞いてくれて

☆彡話したことに共感してくれて

☆彡さりげないアドバイスをくれる

お母さん的な感じがします。

ですから、まだ、ごばん接骨院にいらしたことない方で、お体に悩みがある方は、お気軽にごばん先生に相談してみてください☆彡

 

ごばん式産後骨盤矯正で体型が変わった方々

次は、あなたの番です!『お試し体験施術』で

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当院に通うメリット

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  1. マンツーマン施術で、他の人がいないから、なんでも相談できます。
  2. コロナウィルス感染症対策を万全にしておりますので、安心してお越しいただけます。
  3. 身体の歪みの原因を調べて、根本から治療していきますので、全身の歪みを直すことができます。

2022年07月20日

【治療予約空き状況】

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7月21日(木)  17:00

7月22日(金) 10:00

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7月25日(月) 13:00

7月26日(火) 15:00

7月27日(水) 15:00

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『この歳でもやせますか?』

今日も、神戸市須磨区で張り切って営業中のボディバランスです。

ご覧いただきありがとうございます。

「お試し体験」ではカウンセリング問診を最初にさせて頂きます。

その際に、お客様には今抱えている体の悩みを相談して頂くのですが、

今月の「お悩み内容」で一番多かったのが、

「私の歳でもヤセますか?」

という質問でした。

この質問をされる方は、50~60代の女性の方が多かったです。

 

通常月は、

産後のお客様が多い時

「産後だから矯正してください!」

「妊娠中に体重が増えたのでヤセたいです!」

「抱っこする時に腰が痛いです!」

などのお悩みが多いです。

 

働くキャリアウーマンの方が多い時

「肩こりと腰痛を根本から治したいです!」

「運動不足で体がたるんできたから引き締めたいです!」

「1週間元気に働けるように全身を調整してください!」

などのお悩みが多いです。

 

たまたは、今月は50~60代女性

「私の歳でもやせますか?」

が圧倒的に多く、次いで

「猫背は治りますか?」

というご相談も数件ありました。

 

50代~60代の方が

「私の歳でもヤセますか?」

と、不安に思いながら質問をなさるお気持ちはよくわかります。

 

年々と体の代謝が下がっていることを実感しているからだと思います。

 

体が疲れやすい。

体が硬くなってきている。

運動はしているんですが・・・

そんなに食べていないのに・・・

 

そのような状況で健康面に不安を感じ始めるお年頃なのです。

そして、この相談をなさった方々は、ほとんどの方が、60代女性でも、見た目が若く見えて外見もキレイな方が多かったそうです。

 

60代から体を引き締めて、運動量を増やして、食事を気を付けて、とお考えの方は、健康意識が高いので、見た目がお若く美しいのだと思います。

 

そして、この方々のご質問の

「私の歳でもヤセますか?」

に対しての、ごばん先生の回答は、

 

「安心してください!ヤセますよ(^^)」

ということだそうです。

「この年齢は、脂肪を燃焼するようなハードな運動をするとからだを痛めてしまします。ご自身の現状に合わせて運動をする必要があります。

 

まずは、トレーニングや運動よりも、長年の生活習慣でついてしまった筋肉の癖や体のコリをほぐして矯正していく必要があります。

そういい行程を経て、体が柔らかくなったら、年齢と筋肉量に合わせたトレーニングをしていきます。

 

そうすることで、代謝が一気に上がり脂肪が燃焼するのです。

そして体重が減って、体が引き締まり、美しいボディラインがよみがえるのです!」

60代の方は、恥ずかしがり屋さんが多いので、広く皆様にご覧頂くビフォーアフター写真にはご協力頂けないことが多いのですが、根気よく治療を続けて、数か月後には-10㎏減を達成されている方が、ボディバランスには沢山いらっしゃいます(^^♪

 

よりそって体と向き合います。

無理をせずに、一歩ずつ。

必ず体は変化して来ます!

諦める前にいちど、ご相談ください。

 

ボディバランスでは、カウンセリング問診時は他の人が混在しないプライベート空間ですので、安心して相談して頂けます。

秘密厳守ですので、知られることはございません。

 

まずは『お試し体験治療』のカウンセリング問診から


ご予約お待ちしております♪

ごばん式産後骨盤矯正で体型が変わった方々

次は、あなたの番です!

『お試し体験施術』で

ごばん式骨盤矯正を体感してみてください。

当院に通うメリット

  1. マンツーマン施術で、他の人がいないから、なんでも相談できます。
  2. コロナウィルス感染症対策を万全にしておりますので、安心してお越しいただけます。
  3. 身体の歪みの原因を調べて、根本から治療していきますので、全身の歪みを直すことができます。

私の〇〇やめました!

2022年07月19日

治療予約空き状況

すぐ予約が埋りますので、要チェック!当日予約も空きがあれば受診可能です。 

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7月20日(水) 14:00

7月21日(木) 17:00

7月22日(金) 17:00

7月23日(土) 15:00

7月24日(日) 13:00

7月25日(月) 13:00

7月26日(火) 15:00

お早目に、託児ルームご希望の旨をお伝えいただけると、

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こんにちは。今日も、神戸市須磨区で張り切って

営業中のボディバランスです 。ご覧いただきありがとうございます。

ボディバランスは新型コロナウィルス感染症対策を徹底して営業しております。

私の○○やめました!

今日は、ボディバランスの人気治療メニュー『産後骨盤矯正』のお客様の体験談をお伝えします。

子育てに、家事に、仕事に、忙しくしているママさん方ですが、

忙しいからと言って、女子磨きをサボらず頑張る美ママ方の、キレイの秘密をお伝えします。

限られた時間で、最小限の労力で素敵な美ボディになるために

「やったこと」

「やめたこと」

をまとめてみました。

❖「産後骨盤矯正」をしようと思ったきっかけは?

妊娠中に体重が10㎏増えました。母乳育児なので自然に体重が減るかな?と期待していましたが 体重は減らずに、お腹のブヨブヨも取れる様子もなかったので、このままでは「オバサン体型」になって しまう!と思い、ネットで検索してダイエットにも強い産後骨盤矯正のボディバランスを選びました。 最初に、丁寧に説明してくれたのと、マッサージを受けた後の体の軽さに衝撃を受けて、通院すること にしました。

❖ボディバランスに通院期間中に やったこと

◆週に1回ボディバランスで骨盤矯正を受ける

◆車生活から徒歩多めにシフトした 

◆抱っこ紐の調整を小まめにした

 ◆食事内容をLINEで管理してもらった

 ◆食事を和食中心にした

 ◆イライラしたらごばん先生に愚痴を聞いてもらう

 ◆鏡をこまめに見て猫背チェックをした

❖ボディバランス通院期間中に ヤメたこと

◆自己流の美容体操をすること

◆「しんどい・疲れた」の口癖  

 ↑疲れにくい体になったのかも 

◆菓子パンで食事を済ませること 

◆旦那に文句を言うこと(笑) 

◆即席ダイエット器具の購入

 ◆白砂糖を料理に使うこと

「産後骨盤矯正」の治療を終了して感想は?

体重が短期間で減ったことに驚きました!

お腹周りとお尻が小さくなったのにも驚きました。

 妊娠前よりも細くなって、ズボンのサイズが13号→7号になりました!

 母乳をあげながらのダイエットでしたので食事制限はせずに、母乳に 良い食事を指導してもらい食生活も健康的になりました。 私と同じ食事をしていた主人も3ヶ月で-7㎏痩せて脱メタボ出来ました。 

託児があるのも助かりました。子供を預けて、主人と2人で骨盤矯正を受 けられるので、2人で良い気分転換にもなり楽しく通えました。

❖ごばん先生の解説

めぐみさんの骨盤は、もともと開きやすい形状の様で、そこに妊娠したことで赤ちゃんやその他 の重さがかかり、最大限まで開いていました。

出産後、そこに内臓が下垂している 状態で、代謝が落ちていました。 そのままの状態で食事制限をしても体重は減りません。 治療方法は、最初に下垂した内臓の位置を戻し、

妊娠中に重い体重を支える 為に発達してしまった不必要な筋肉を細くして、それから骨盤の開きを 治しました。代謝が上がって体重がスムーズに減りましたね。

 めぐみさんの他にも、ごばん接骨院の産後骨盤矯正に通院しているママさん達に質問してみました。

❖ボディバランス通院期間中に やったこと

◆週に1回ボディバランスの骨盤矯正に通院する

◆食べたいものを我慢せずに朝に食べる

◆ヤセてる人の食事メニューを真似っこする

◆毎日鏡をみて自分の体型をチェックする

◆疲れたら無理しない

◆湯船でゆっくりお湯につかる

◆ストレッチをする

◆3食キチンと食べる

◆不安なことはごばん先生に相談する

❖ボディバランス通院期間中に やめたこと

◆自分で運動すること

 (自分でするより、ごばん先生とマンツーマンでした方が効いてるから)

◆プチプラ服の衝動買い

 (もっとヤセてからお気に入りの服を買うため)

◆夜のお一人様時間やめました

 (子供が寝た後、ご褒美アイスが日課でしたが、子供と一緒に早く寝ることにしました)

◆補正下着やめました

 (下着に頼らずに自分の筋肉で引きしめたいから)

◆コロナ太りやめました

 (自粛生活で+4㎏太りましたが、骨盤矯正で元に戻れたから)

◆週末の外食やめました

 (自粛生活で外食しなくなったら便秘が改善しました)

◆猫背でスマホを見るのをやめました

 (ごばん先生に猫背を治してもらったからこのまま維持したい)

 

いまのご自身の体型にお悩みの方は

お一人で悩みを抱えずに、プロの指導を受けてみてください!

ごばん接骨院では、カウンセリング問診時は他の人が混在しないプライベート空間ですので、安心して相談して頂けます。

秘密厳守ですので、知られることはございません照れ

まずは『お試し体験治療』のカウンセリング問診から


ご予約お待ちしております♪

ごばん式産後骨盤矯正で体型が変わった方々

次は、あなたの番です!

『お試し体験施術』で

ごばん式骨盤矯正を体感してみてください流れ星

全ての治療コースでクレジットカードをご利用頂けます。

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40代から女性の体はどう変わる?

2022年07月13日

予約空き状況】

7月14日(木) 午後4:00

7月15日(金) 午後4:00

7月16日(土) 午前9:00

       午後4:00

7月17日(日) 午後12:00

7月18日(月) 午後1:00

7月19日(火) 午後1:00

7月20日(水) 午前7:00

       午後3:00

午前中の10:00~11:00をご希望の方は、

キャンセル空が出る場合がありますので

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ボディバランス電話番号

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こんにちは。

今日も、神戸市須磨区で張り切って

営業中のボディバランスです。

ご覧いただきありがとうございます(^^♪

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40代女性の体はどう変わる?

本日は、女性の『体の曲がり角』である40代女性の体についてお伝えしていきます。

アンチエイジングという言葉が聞かれ始めて随分経ちますが、40代になった女性は、一体若い時と、どんな風に体が違ってくるのでしょうか?

その違いについて、情報をまとめていきたいと思います。

「40代になると女性の体はどう変わる?」

まずは、40代になると、体はどんなふうに変わっていくのかを見ていきましょう。

① 体型が変わる

② ホルモンが激減する

③ 卵胞の数が減る

④ 月経の周期が短くなる

⑤ 髪のごわつきを感じるようになる

⑥ 体の不調を感じやすくなる

⑦ 加齢臭がしてくる

一般的に、40代女性の体は、このような変化をしていきますが、詳しく見ていきます。

↓この女性の体験談から40代の状況を見ていきましょう!

この女性も、40代女性が感じる体の変化の7項目のうち、いくつかは当てはまります。

①の『体型が変わる』

などは、バッチリ当てはまります。

20代~30代前半の頃は、多少食べ過ぎても数日調整すれば体重は戻りましたし、お腹に脂肪がつくことは無かったのです。

しかし、46歳の現在は、

❖食べ過ぎて太る

❖ビール飲み過ぎて太る(-_-;)

❖運動不足でも太る

❖生理前で太る

❖寝不足でもむくみ太る

❖パソコン仕事が続いて猫背がちでも太る

中年女性は日々、体型の急変と戦いながら生きています。

規則正しく健康的な食生活をして、毎日適度な運動で筋肉を鍛えれば中年になっても健康的に美しくいられるのでしょうが、この女性は運動が嫌いなので、週に一度の『骨盤矯正』をボディバランスで受けて、お腹周りの脂肪を調整しています。

太ってきたことを気にして、ダボッとした洋服を着ると、さらに悪循環で痩せにくくなりますが、常に体型を意識して生きることは、40代女性にとっては、アンチエエイジングが叫ばれている令和の現在では、健康のことも考えると、大事なポイントになるかと思います。

体型が変わると、好きな洋服も着ることが出来ず、しかも、サイズが合わなくなってしまうと、買い替えなければならないなど、出費にも響いてしまいますから、出来るだけ20代、30代の頃と変わらない体型を維持したほうが、健康にもお財布にも、そして体にとっても楽になりますね。

大幅な体重の増減は、やはり体にかなり負担をかけるだけでなく、見た目にも影響を及ぼすので、出来るだけ変わらないねと言われる状態でいたほうが、色んな面でプラスに働きます。

40代になると、体はどんなふうに変わっていくのか?の項目の

② ホルモンが激減する

③ 卵胞の数が減る

④ 月経の周期が短くなる

などは、スタイルの良い細身の女性でも心当たりがあるのではないでしょうか?

お若い時は、妊娠や生理不順を感じたときなどに婦人科には行きますよね。

しかし、40代からは、がん検診に生理不順の調整やホルモンバランス調整のためのピル処方などで、足繫く婦人科の病院に通っているものなのです。

それに加えて、週に1度の『骨盤矯正』の時に、骨盤周辺の筋肉を伸ばして柔らかくすることで、骨盤内にある婦人科系臓器の循環を良くする努力も怠らないようにしています。

⑦ 加齢臭がしてくる

40代女性が加齢臭に悩まされるようになるのは、女性ホルモンが減少して過酸化が発生しやすくなるからです。

日常でストレスが多いとか、糖質や脂質の多い食事を摂取することが多い人などは、加齢臭が強くなる傾向にあるようです。

40代女性の体は、若い時と比べても、ホルモン量が減っていき、意識的に運動を行っていない場合は、体力も落ちてきますので、無理がきかなくなります。

これらの変化を柔軟に受け入れ、自分の体は、もう若くはないのだと自覚して、今の自分の状態に合った生き方を心がけ、心身ともに楽にしてあげるようにしあげてください。

体型管理をしていないと、40代女性の体はサイズが一回り大きくなっていき、皮下脂肪がつき、下腹が出てきて、内臓脂肪も溜まってしまいます。

物忘れが多くなったり、動機や過呼吸などが出てきて、パニック状態になる場合もあり、40代女性の体は、若いころと違い、微妙に徐々に、確実に変化していくのです。

現代では、働く女性が多いのですが、これらの体の変化で、40代女性は、仕事のパフォーマンスに自信が持てなくなったりする場合もあります!

そんなことにならない為にも、今のうちから体をメンテナンスしてい、いつもまでも、健康で美しくいたいものですね!

『骨盤矯正』

☑ 肩こり

☑ 腰痛

☑ 膝痛い

☑ 慢性頭痛

☑ 股関節の違和感

などの痛みの改善のためだけではなく、

☑ 肥満解消

☑ 運動不足改善

☑ ウエストのくびれ

☑ 猫背改善

☑ 冷え性改善

☑ 生理不順改善

☑ 不妊改善

☑ 小顔効果

☑ 鬱症状の改善

☑ 産後の不調の改善

などの嬉しい体験談がたくさんあります!

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当院の通っているお客様の声

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  • 「一回の施術で、身体が軽くなったことがはっきり分かりました」
  • 「身体の歪みが直ると、肩こりがなくなり、自分の身体ってこんなに楽に動くんだと気付きました」
  • 「他の治療院に行ったとき、託児スペースが施術ベットの近くにあったので、泣く度に気兼ねしてやすらげませんでしたが、こちらは別室で保育士が預かってくれるので、安心です」
  • 「子育て中、一時ですが、託児をしてくれると助かります。気を抜くことができます」
  • 「産後6か月ですが、もう産前のズボンがスルッと履けます。早く骨盤矯正をしてよかったと思います」

などなど喜びの声多数いただいております。

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「ボディバランス」では、

お客様の悩みをしっかり聞き込みます。

「骨盤矯正」「内臓ストレッチ」「骨盤重心調整」

で脂肪燃焼モード状態に突入させてくださいベルベル

 

オンライン予約はこちらから↓

お電話でも、問い合わせ・予約が可能です。

お気軽にお問い合わせください。

猛暑対応の診療時間に変更になります!

2022年07月8日

夏季限定 診療時間に変更になりました!

「今年の夏は暑すぎる・・・」

「熱中症が心配だから日中は出掛けたくないなぁ・・・」

「猛暑の中、赤ちゃんを連れて歩くのは不安だな・・・」

今年の猛暑に、こんなお悩みをお持ちの方へ

診療時間AM8:00➡AM7:00~ご予約可能になりました。

夏季限定で期間は2022年7月9日~2022年8月31日迄です。

早朝に骨盤矯正をサクッと済ませて、暑い夏を

快適に健康に美しく過ごしましょう。

暑い日が続くと、冷やし麺菓子パン甘くて冷たい飲み物など

のど越しが良いものに食事が偏りがちになり、体脂肪が急増する可能性があります。

夏が過ぎて、秋口になってお腹のダボつき悩む方も多いのも事実です。

秋の脂肪は放置すると、そのまま冬に突入して、さらに体重増になることも・・・

暑い夏こそ、こまめな骨盤矯正で、体の中から代謝を上げて、

引き締まったお腹と、ピンと伸びた背筋

若々しく健康的に過ごしたいものですね!

予約空き状況】

7月9日(土) 午後6:00

7月10日(日) 午後12:00

7月11日(月) 午前7:00

       午後2:00

7月12日(火) 午後2:00

7月13日(水) 午前8:00

       午後3:00

7月14日(木) 午後4:00

7月15日(金) 午前7:00

       午後3:00

午前中の10:00~11:00をご希望の方は、

キャンセル空が出る場合がありますので

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