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産後骨盤矯正ってしたほうがいいの?

2023年01月29日

治療予約空き状況】

1月30日(月)  15:00

1月31日(火)  16:00

2月1日(水)   17:00

2月2日(木)   15:00

2月3日(金)   11:00←午前中が良い方におススメ

2月4日(土)   9:00←午前中が良い方におススメ

午前中は特にすぐ予約が埋りますので、要チェックです! 

当日予約も空きがあれば受診可能です。

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こんにちは。

今日も、スタッフは抗原検査で陰性を確認してから業務をさせて頂いております。

神戸市須磨区で張り切って営業中のボディバランスです。

ご覧いただきありがとうございます(^^♪

 

ボディバランスは新型コロナウィルス感染症対策を徹底して営業しております。

抗原検査を毎日行い、ウイルス感染の陰性を確認してから業務をさせて頂いております。

 

おはようございます。

今日も、神戸市須磨区で張り切って

営業中のボディバランスです。

「産後骨盤矯正ってした方がいいの・・??」

と、出産後に骨盤矯正をしようかなどうしようかなとお悩みの方に

先輩ママたちの体験談をお伝えいたします!(^^)!

 

「妊娠中から決めていた派」

☆当時31歳 産後3ケ月で来院

出産前から、産後骨盤矯正をしようと決めていました。

託児施設と駐車場があることが決め手となりました。

お試し体験を受けたときには、丁寧な説明で分かりやすくて納得しました。

産後から約16㎏ヤセて、体の違和感がだんだん消えて楽になっています。

同じ産後骨盤矯正に通院している産後ママ達との交流もあり、楽しく通院しています。

 

☆当時33歳 産後1ケ月で来院

2人目の出産で体が疲れていました。

一人目の時は24歳だったので出産後も元気に活動していましたが、2人目時は33歳という年齢のせいか?体がダルくて起き上がるのも大変で、尿漏れもありました。

それでも「体型を整えておきたい!」という思いもあり、産後すぐに骨盤矯正すると決めていました。

矯正してもらってからは、体のダルさも無くなり、家事もできるようになりました。

尿漏れが改善して、健康の大切さを感じました。

 

☆当時30歳 産後2ケ月で来院

元々、お尻と太ももが大きめな体型だったので、産後の骨盤がユルむ時期に治そうと思っていました。

産後に尿漏れがあり「これはダメだ!」と思って早く治そう!と思いました。

託児と駐車場があるので通いやすいと思いました。

託児ルームが赤ちゃんを安心して預けられる雰囲気だったことも「ごばん接骨院」の産後骨盤矯正に通うきっかけとなりました。

 

「出産後に悩んで決断した派」

☆当時32歳 産後2年で来院

妊娠中に+14㎏増えた体重は、授乳期間中に元に戻ったのですが、卒乳してから、また体重が増え始めて結局、妊娠前より+10㎏増になりました。

主人から「痩せてほしい!」と頼まれました(笑)

主人のためにも、頑張って痩せよう!と決心して通院することにしました。

通院して約2ヶ月で体重が-7㎏減しました。

ズボンもブカブカになりました。

目標まであと-3㎏なので、-10㎏減を達成したら新しいズボンを買います!

 

☆当時32歳 産後5ケ月で来院

産後15㎏太ってしまったので、産後骨盤矯正にしようと思いインターネットで色々な整骨院を検索して、自分でジャッジして、ごばん接骨院に決めました。

同じ産後骨盤矯正に通院する方同士のグループLINEで皆さんと交流して、ダイエットの食事面や育児の参考になりました。

「お試し体験」での最初の説明が分かりやすくて通院することに決めました。

私の場合は、骨盤に腸が下りているとのことで、それでお通じが良くない状態でしたが、ごばん先生に腸の位置を治して頂いたら、お通じが良くなりました。

このように、きっかけは『出産後』ということ以外は、皆さま様々です。

決めていた人も、迷いながら悩んでいた人も、

最初はお得な料金で、説明が分かりやすい

『お試し体験』

からスタートしました☺

出産後もスタイル抜群✨で、元気もりもり健康✨で、年齢も若く✨、特にこの先の心配がない✨という健康面で素晴らしい方には、もしかしたら産後骨盤矯正は必要ないかもしれませんね😉

 

しかし、アンケートでも出産後は82.5%のママさんが、何らしかの悩みを抱えています。

 

そして、パートナーであるご主人さんが、口には出しませんがどう思っているか?のアンケート結果まであります😅

母親は、自身の血と肉を分けて、赤ちゃんという一人の人間を生み出しているのですから、体に負担が来ているのは当然です!

尊い神業を成し遂げたのですから、出産後くらいはご自身の体を労わってケアしてあげても、良いと私(46歳女性)は思います✨

不安やご質問がある方は、LINEからお気軽にどうぞ♪

ごばん式産後骨盤矯正で体型が変わった方々

次は、あなたの番です!

『お試し体験施術』で

ごばん式骨盤矯正を体感してみてください✨

全ての治療コースでクレジットカードをご利用頂けます。

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「今すぐ施術を受けてみたい人は、ぜひこちらから」

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当院に通うメリット

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  1. マンツーマン施術で、他の人がいないから、なんでも相談できます。
  2. コロナウィルス感染症対策を万全にしておりますので、安心してお越しいただけます。
  3. 身体の歪みの原因を調べて、根本から治療していきますので、全身の歪みを直すことができます。

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当院の通っているお客様の声

————————————

  • 「一回の施術で、身体が軽くなったことがはっきり分かりました」
  • 「身体の歪みが直ると、肩こりがなくなり、自分の身体ってこんなに楽に動くんだと気付きました」
  • 「他の治療院に行ったとき、託児スペースが施術ベットの近くにあったので、泣く度に気兼ねしてやすらげませんでしたが、こちらは別室で保育士が預かってくれるので、安心です」
  • 「子育て中、一時ですが、託児をしてくれると助かります。気を抜くことができます」
  • 「産後6か月ですが、もう産前のズボンがスルッと履けます。早く骨盤矯正をしてよかったと思います」

などなど喜びの声多数いただいております。

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「ごばん接骨院」では、

お客様の悩みをしっかり聞き込みます。

「骨盤矯正」「内臓ストレッチ」「骨盤重心調整」

で脂肪燃焼モード状態に突入させてくださいベルベル

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どくしゃになってね… 

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2023年01月28日

治療予約空き状況】

1月29日(日)  16:00

1月30日(月)  15:00

1月31日(火)  16:00

2月1日(水)   8:30←午前中が良い方におススメ

2月2日(木)   15:00

2月3日(金)   11:00←午前中が良い方におススメ

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こんにちは。

今日も、スタッフは抗原検査で陰性を確認してから業務をさせて頂いております。

神戸市須磨区で張り切って営業中のボディバランスです。

ご覧いただきありがとうございます(^^♪

 

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寒い日が続きますね。すごく寒いですね🥶

寒い🥶寒い🥶とお籠りしていると、あっという間に

コートを脱ぐ春です。

上着を脱ぐと、洋服の上からでも脂肪感に悩まされます。

ヤセたい!ヤセたい!と思う方は多いかもしれません。

本日は、ダイエットの根幹ある体脂肪についてお伝えをさせて頂きます。

体脂肪35%超女子の現実

体脂肪率と見た目は密接に関係しています。
体重ばかり気にしてダイエットをする人がいますが、体重と見た目は比例しません

 

身長と体重が同じ人がダイエットをしたとしても、

食事制限のみで痩せた人と

肉体改革をして痩せた人の見た目は全く違います。


なぜ、同じだけ痩せても見た目に差が出てしまうのかというと、

食事制限で痩せた人

ごばん式骨盤矯正など肉体改革をして痩せた人

体脂肪率は全く違うからなんですね。

 

では「体脂肪はどのくらいが標準なの?」

体肪率25%

体脂肪率25%は、とても標準的な体型です。
太っているとも痩せているとも言えない、一般的な体型と言えるでしょう。

男性は筋肉質で引き締まっている女性よりも、少しふっくらして柔らかい見た目の女性が好きなので、体脂肪率25%は男性にモテる体型と言えるかもしれませんね。
もちろん人にもよりますが、モデルというよりは、アイドルのような体型と言えるでしょう。

体脂肪率30%

体脂肪率30%の女性の見た目は、ちょっとふっくらした印象を与えるでしょう。
太っていると言われることは少ないかもしれませんが、痩せていると言われることはないかもしれませんね。

一般女性では、体脂肪率30%の方も多いと思いますが、女優さんなどで体脂肪率30%の人は少ないでしょう。
日本人女性の場合、体脂肪率30%くらいから、ダイエットを考える方も多いかもしれません。

体脂肪率35%

体脂肪率35パーセントの見た目は、お腹が出ていたり、お尻がたるんでいたりなど、着やせする服を選んでいても、体型が目立ってしまうでしょう。
たとえば、ズボンにお腹が乗ってしまうとか、ブラジャーをすると段差ができてしまうとか、自分の体型で気になる部分が増えてきます。

周囲からの印象も、「ぽっちゃり」と思われることが多いかもしれませんね。
モデルさんが着ているような服を、スッキリ着こなすのは難しいでしょう。

体脂肪率40%

体脂肪率40%の女性は、見た目としても肥満だと分かりますし、体が重いことによって膝が痛くなったりなど、毎日の生活に支障が出てしまうこともあるでしょう。
服のサイズもLL以上になってしまうことが多いです。

とても失礼なことですが、見た目で大食いだと判断されたり、太っていることをからかわれたりすることもあるかもしれません。

 

ボディバランスでは、初めて骨盤矯正治療をする方には『お試し体験』を受けて頂いています。

その『お試し体験』の際にカウンセリング問診をさせて頂いております。

 

その、カウンセリング問診の際に、最も多いお悩み相談は

「私でもヤセますか?」

というご相談です。

 

せっかくお金を支払って治療をスタートするのですから、治りたいし!痩せたい!と思うお気持ちはとても共感いたします。

 

ヤセますか?のご相談の他には

【↓これらはお客様のご了承を得て匿名にて掲載さえて頂いております】

「前は近所の整骨院で骨盤矯正を受けていたのですが、私はすごく太っていて、足とか腕が重たいので、先生に悪くて、リラックスして治療を受けられませんでした」

(↑32歳・女性・既婚・小学校教諭・体脂肪38%)

「私よりも細くてかわいい人と一緒の場所で骨盤矯正を受けると、なんだか自分が恥ずかしくて、そのうち整骨院に行きにくくなってました・・・」

(↑40歳・女性・未婚・中学校教諭・体脂肪35%)

「整骨院の年生が若くてイケメンだったので恥ずかしくて、太ってることとか健康面の相談が出来ませんでした・・・」

(↑27歳・女性・未婚・公務員・体脂肪36%)

 

等々、少しばかり体脂肪が多めということを気にして

リラックスして施術を受けられなかったり、

他の方とご自身を比べてしまい遠慮がちになったり、

健康面の相談が出来なかったり、

その様なお悩みをお持ちの方々が

ボディバランスにご来院されています。

 

もし、このブログをご覧の方で、同じような思いを

感じていらっしゃる方は

「安心してください!」

 

ボディバランスは

1院にお一人様ごとの完全パーソナル施術です。

他の方と混在することがございませんので

どんなお悩みもお気軽にご相談ください。

そして、ごばん先生は

お世辞にもイケメンとは申せませんし、

少しおばさんっぽいので話しやすく、

緊張なさらなくても大丈夫です。

(↑これは、私は怒られるのでしょうか・・・(-_-;))

 

私(46歳女性・既婚・ボディバランス託児所保育士兼事務)が、

皆様に申し上げたいのは、

体重が多いことも、体脂肪が多いことも、

悪いことではないということです。

 

それが原因で、

肩がこる

腰が痛い

体がだるくて仕事が出来ない

動きにくくて家事がはかどらない

育児にイライラする

頭痛がする

便秘がちだ

更年期がキツイ・・(←これは私です・・・)

生理不順

 

等々のお悩みがあるのなら

今すぐに、ごばん式骨盤矯正で

体の歪みを改善して

体重も体脂肪も減らすことが出来るのです!

 

『ごばん式骨盤矯正』では

体の根本から歪みを矯正して

骨の動きや筋肉の稼働量を変化させて

代謝を向上させていきます。

ごばん式骨盤矯正で体脂肪が減った方々

 

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当院の通っているお客様の声

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  • 「一回の施術で、身体が軽くなったことがはっきり分かりました」
  • 「身体の歪みが直ると、肩こりがなくなり、自分の身体ってこんなに楽に動くんだと気付きました」
  • 「他の治療院に行ったとき、託児スペースが施術ベットの近くにあったので、泣く度に気兼ねしてやすらげませんでしたが、こちらは別室で保育士が預かってくれるので、安心です」
  • 「子育て中、一時ですが、託児をしてくれると助かります。気を抜くことができます」
  • 「産後6か月ですが、もう産前のズボンがスルッと履けます。早く骨盤矯正をしてよかったと思います」

などなど喜びの声多数いただいております。

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2023年01月19日

【治療予約空き状況】

1月20日(金)  16:00

1月21日(土)  15:00

1月22日(日)  16:00

1月23日(月)  12:00←お昼間が良い方におススメ

1月24日(火)  16:00

1月25日(水)  13:00

1月26日(木)  14:00

すぐ予約が埋りますので、要チェックです! 

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今日は、

「誰も言ってくれないけど、私っておばさん体型なのかしら・・??」

と一度は不安に思ったことがある方へ!

「おばさん体型」とはどのような形で?

どんな人が当てはまるのか??

を説明したいと思います。

ご自身がもし、おばさん体型に当てはまったとしても、改善方法があるのでご安心ください!

『おばさん体型の特徴』

①お腹が前に突き出ている。

これは40代~女性のあるあるです。

私(当時44歳女性)↓は、先日までの緊急事態宣言の自粛生活の時に、食べてばかりで動かない生活を2ヶ月続けたらでこのお腹になりました

緊急事態宣言解除後に、ボディバランスに駆け込んで、このぷよぷよ脂肪をごばん先生に取ってもらいました。

どうして中年になるとお腹周りばかりに脂肪が集中するのでしょう?

②二の腕の下になる部分がぷよぷよと垂れ下がっている。

これも女性のあるあるですね。

バイバイ✋したときに揺れると、悲しい気持ちになりますね( ノД`)シクシク…

ごばん先生によりますと、この二の腕のたるみは割と早く治せるそうです!

気になっている方は、早く相談したほうがいいと思います。

③後ろから見るとお尻が下がり、足にお尻がかかっているように見える。

このお尻も、運動不足や食べ過ぎが続きたり、ちょっと油断するとなりますね。

妊娠中にもなりやすいですね。

このお尻が垂れる現象は、体重が少ない方でもなりやすいそうです。

これこそ、骨盤の歪みを矯正すると2ヶ月程で改善するお尻ですね。

お尻の位置が1cmアップすると、足は3cm長く見えるそうです!

(これは某有名ヨガインストラクターさんが言っていました!)

④背中の脇付近のお肉のこんもり感が気になる

もうこんな細かいことまで指摘されたら

「どうせ私は中年なんだからほっといてよ(# ゚Д゚)」

という思いですが、いつまでも若々しく健康でいるためには、このポイントも治しておきた(# ゚Д゚。

この背中のはみ肉は、ほとんどの場合が猫背が原因だそうです。

食事制限的なダイエットでは背中のはみ肉は取れにくいので、猫背矯正をしたほうが早いそうです。


⑤バストが下がっている

家庭画報.comから説明をお借りしました。

これは、バストが大きい方の悩みなのかも知れませんね。

下着で改善できそうな気もしますが、ネット記事によりますと

普段から良い姿勢を意識することが大切です

とのことでした。

やはり、バストの下垂も猫背が原因のようですね。

⑥足首が太く見える

足首の細さを出すのは、ごばん先生の得意技だそうです。

足首が太くなったり、足がむくみやすいのは、足の関節の動きが引っかかっていることが原因の場合が多いです。

これこそ矯正でスッキリした足に変身できますね!

⑦上半身の重心が前倒れで猫背にみえる

この姿勢は、30歳以降は気を付けたいポイントですね↑

やせ型の方でも、ぽっちゃり体型の方でも、無意識にこの姿勢になってしまうことは多いですが、一気に老けた印象と、なんとなくだらしない印象になってしまいますね。

私は子供には「姿勢よくしなさい!」

と頻繁に注意しますが、疲れて帰宅して、椅子に座ってスマホを見ているときに、自分はついこの姿勢になってしまします。

日常生活で、ついつい無意識にしてしまう動きで、体は少しずつ歪んで、老化していくのですね。

いつまでも若々しく健康でいるためには、体のメンテナンスが必要なのだと感じますね。

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男性のポッコリお腹にも骨盤矯正!

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当院に通うメリット

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  1. マンツーマン施術で、他の人がいないから、なんでも相談できます。
  2. コロナウィルス感染症対策を万全にしておりますので、安心してお越しいただけます。
  3. 身体の歪みの原因を調べて、根本から治療していきますので、全身の歪みを直すことができます。

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当院の通っているお客様の声

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  • 「一回の施術で、身体が軽くなったことがはっきり分かりました」
  • 「身体の歪みが直ると、肩こりがなくなり、自分の身体ってこんなに楽に動くんだと気付きました」
  • 「他の治療院に行ったとき、託児スペースが施術ベットの近くにあったので、泣く度に気兼ねしてやすらげませんでしたが、こちらは別室で保育士が預かってくれるので、安心です」
  • 「子育て中、一時ですが、託児をしてくれると助かります。気を抜くことができます」
  • 「産後6か月ですが、もう産前のズボンがスルッと履けます。早く骨盤矯正をしてよかったと思います」

などなど喜びの声多数いただいております。

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2023年01月10日

 

【治療予約空き状況】

1月11日(水)  満員御礼

1月12日(木)  16:00

1月13日(金)  8:30←午前が良い方におススメ

1月14日(土)  17:00

1月15日(日)  19:00

1月16日(月)  9:00←午前が良い方におススメ

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あけましておめでとうございます。

今日も、神戸市須磨区で張り切って

営業中のボディバランスです。

ご覧いただきありがとうございます(^^♪

 

ボディバランスは新型コロナウィルス感染症対策を徹底して営業しております。

 

 

本日は、女性の『体の曲がり角である40代女性の体についてお伝えしていきます。

 

アンチエエイジングという言葉が聞かれ始めて随分経ちますが、40代になった女性は、一体若い時とどんな風に体が違ってくるのでしょうか?

その違いについて、情報をまとめていきたいと思います。

「40代になると女性の体はどう変わる?」

 

まずは、40代になると、体はどんなふうに変わっていくのかを見ていきましょう。

 

① 体型が変わる

② ホルモンが激減する

③ 卵胞の数が減る

④ 月経の周期が短くなる

⑤ 髪のごわつきを感じるようになる

⑥ 体の不調を感じやすくなる

⑦ 加齢臭がしてくる

一般的に、40代女性の体は、このような変化をしていきますが、詳しく見ていきます。

 

今このブログを書かせて頂いております私も↓

この、40代女性が感じる体の変化の7項目のうち、いくつかは当てはまります笑い泣き

 

①の『体型が変わる』

などは、バッチリ当てはまります。

20代~30代前半の頃は、多少食べ過ぎても数日調整すれば体重は戻りましたし、お腹に脂肪がつくことは無かったのです。

しかし、46歳の現在は、

❖食べ過ぎて太る

❖ビール飲み過ぎて太る(-_-;)

❖運動不足でも太る

❖生理前で太る

❖寝不足でもむくみ太る

❖パソコン仕事が続いて猫背がちでも太る

 

体型の急変と戦いながら生きています。

規則正しく健康的な食生活をして、毎日適度な運動で筋肉を鍛えれば中年になっても健康的に美しくいられるのでしょうが、私(46歳女性)はズボラなので、週に一度の『骨盤矯正』をボディバランスで受けて、お腹周りの脂肪を調整しています。

 

太ってきたことを気にして、ダボッとした洋服を着ると、さらに悪循環で痩せにくくなりますが、常に体型を意識して生きることは、40代女性にとっては、アンチエエイジングが叫ばれている令和の現在では、健康のことも考えると、大事なポイントになるかと思います。

 

 

体型が変わると、好きな洋服も着ることが出来ず、しかも、サイズが合わなくなってしまうと、買い替えなければならないなど、出費にも響いてしまいますから、出来るだけ20代、30代の頃と変わらない体型を維持したほうが、健康にもお財布にも、そして体にとっても楽になりますね。

 

大幅な体重の増減は、やはり体にかなり負担をかけるだけでなく、見た目にも影響を及ぼすので、出来るだけ変わらないねと言われる状態でいたほうが、色んな面でプラスに働きます。

 

40代になると、体はどんなふうに変わっていくのか?の項目の

 

② ホルモンが激減する

③ 卵胞の数が減る

④ 月経の周期が短くなる

 

などは、スタイルの良い細身の女性でも心当たりがあるのではないでしょうか?

私は若い時は、妊娠した時ぐらいにしか婦人科には行きませんでしたが、40代からは、がん検診に生理不順の調整やホルモンバランス調整のためのピル処方などで、足繫く婦人科の病院に通っています。

 

それに加えて、週に1度の『骨盤矯正』の時に、骨盤周辺の筋肉を伸ばして柔らかくすることで、骨盤内にある婦人科系臓器の循環を良くする努力も怠らないようにしています。

 

⑦ 加齢臭がしてくる

40代女性が加齢臭に悩まされるようになるのは、女性ホルモンが減少して過酸化が発生しやすくなるからです。

日常でストレスが多いとか、糖質や脂質の多い食事を摂取することが多い人などは、加齢臭が強くなる傾向にあるようです。

 

40代女性の体は、若い時と比べても、ホルモン量が減っていき、意識的に運動を行っていない場合は、体力も落ちてきますので、無理がきかなくなります。

これらの変化を柔軟に受け入れ、自分の体は、もう若くはないのだと自覚して、今の自分の状態に合った生き方を心がけ、心身ともに楽にしてあげるようにしあげてください。

体型管理をしていないと、40代女性の体はサイズが一回り大きくなっていき、皮下脂肪がつき、下腹が出てきて、内臓脂肪も溜まってしまいます。

物忘れが多くなったり、動機や過呼吸などが出てきて、パニック状態になる場合もあり、40代女性の体は、若いころと違い、微妙に徐々に、確実に変化していくのです。

 

現代では、働く女性が多いのですが、これらの体の変化で、40代女性は、仕事のパフォーマンスに自信が持てなくなったりする場合もあります!

 

そんなことにならない為にも、今のうちから体をメンテナンスしてい、いつもまでも、健康で美しくいたいものですね!

 

『骨盤矯正』

☑ 肩こり

☑ 腰痛

☑ 膝痛い

☑ 慢性頭痛

☑ 股関節の違和感

 

などの痛みの改善のためだけではなく、

 

☑ 肥満解消

☑ 運動不足改善

☑ ウエストのくびれ

☑ 猫背改善

☑ 冷え性改善

☑ 生理不順改善

☑ 不妊改善

☑ 小顔効果

☑ 鬱症状の改善

☑ 産後の不調の改善

などの嬉しい体験談がたくさんあります!

 

 

 

 

 

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当院の通っているお客様の声

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  • 「産後6か月ですが、もう産前のズボンがスルッと履けます。早く骨盤矯正をしてよかったと思います」

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「骨盤矯正にまだ行ったことがないけど、行こうか悩む・・・」

2022年12月21日

【治療予約空き状況】

12月22日(木) 16:00

12月23日(金) 15:00

12月24日(土) 12:00

12月25日(日) 16:00

当日にキャンセル空きがあれば受診可能です。

ご希望日に空きが無くてもお問い合わせください。

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初めての方は↓から予約をお勧めします。

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今日は、

「骨盤矯正にまだ行ったことがないけど、行こうか悩む~」

と感じている方に、

当院、ボディバランスの

治療の最初の導入部分であります

『お試し体験施術(所要時間 約80分)』

について、説明をさせて頂きます。

各種治療コースがありますが、

◆骨盤矯正治療

◆骨盤美容整体

◆骨盤ダイエット

◆産後骨盤矯正

いずれのメニューでも、初めてご来院の方には

お試し体験を受けて頂くのですが、

最初の行程は

『①問診表記入(所要時間 約5分)』

して頂き、

『②カウンセリング問診(所要時間 約30分)』

にて、ご自身の悩みの症状や、今までの治療歴や、不安なことや分からないことをごばん先生に相談して頂き、どんな治療が最適か説明があります。

当院は、他の院よりもカウンセリング問診に時間をかけさせて頂いております。

体の痛みだけでなく、

「だるさ」「頭痛」「慢性的な冷え」

「便秘気味」「猫背」「尿漏れ」

「腹部のガス溜まり」「足が太い」「お尻が異常に大きい」

「何をしても痩せない」

などの、人には相談しにくいお悩みも、プライベートスペースですので気兼ねなく相談してください

当院では、新型コロナウイルス感染症対策として、会話は横並びで行い、お客様とごばん先生の間には飛沫感染対策のガラス板が設置されています。

この写真はHP作成用の写真ですのでマスクをしておりませんが、実際は常時マスクを着用しています。

治療に興味を持って頂いた方は、この後、実際に施術を体感して頂きます。

『③歪みの検査と改善(所要時間 約20分)』

この行程で、骨の歪みの原因となる筋肉のねじれを探し出し、その場で治療します。

筋肉の表面のねじれをとる施術を受けると、体がものすごく軽く感じます。

重力で垂れ下がった腸や胃を正しい部分に引き上げる内臓矯正もこの行程で行います。

この後、施術を受けて頂きます。

『④歪み改善全身施術(所要時間 約20分)』

股関節や肩回りの骨の歪みを改善して、可動域を広げる施術を行います。

この行程までくると、受けて頂いた方の体は、柔らかさを取り戻し、全身の血流が良くなるので、体がポカポカと感じます。

『⑤サイズ計測(所要時間 約2分)』

最初に施術前に計測をさせて頂き、施術後も計測をさせて頂きます。

◆体がとても軽くなるのは?

筋肉の表面部分の筋膜のねじれを改善することで固まっていた体の動きが良くなり、軽い力で体を動かせるようになるからです。

◆痛みがなくなるのは?

痛みの原因となる筋肉のコリや固まりを施術でストレッチして伸ばすことで痛みの出る部位への圧迫がなくなるので、痛みも感じなくなります。

◆ウエストが細くなるのは

③の行程の「歪みの検査と改善」で、重力で垂れ下がって腹部に張り出した内臓を正しい部分に引き上げる内臓矯正を行うからです。

され下がって前に突き出したものが無くなるのでウエストが一瞬で細くなります。産後の方には特に効果的です。

『施術終了!』です。

施術をすべて体験して頂いてから、

「治療を続けようかな?」

「どうしようかな?」

とご検討いただきます。

無理な勧誘や強引な誘いなどは一切ございませんのでご安心してご検討ください。

まずは『お試し体験』を体感してください!

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当院に通うメリット

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  1. マンツーマン施術で、他の人がいないから、なんでも相談できます。
  2. コロナウィルス感染症対策を万全にしておりますので、安心してお越しいただけます。
  3. 身体の歪みの原因を調べて、根本から治療していきますので、全身の歪みを直すことができます。

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当院の通っているお客様の声

————————————

  • 「一回の施術で、身体が軽くなったことがはっきり分かりました」
  • 「身体の歪みが直ると、肩こりがなくなり、自分の身体ってこんなに楽に動くんだと気付きました」
  • 「他の治療院に行ったとき、託児スペースが施術ベットの近くにあったので、泣く度に気兼ねしてやすらげませんでしたが、こちらは別室で保育士が預かってくれるので、安心です」
  • 「子育て中、一時ですが、託児をしてくれると助かります。気を抜くことができます」
  • 「産後6か月ですが、もう産前のズボンがスルッと履けます。早く骨盤矯正をしてよかったと思います」

などなど喜びの声多数いただいております。

———————————————————-

ボディバランスでは、

お客様の悩みをしっかり聞き込みます。

「骨盤矯正」「内臓ストレッチ」「骨盤重心調整」

で脂肪燃焼モード状態に突入させてくださいベルベル

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神戸市須磨区 

神戸市営地下鉄「板宿駅」徒歩5分

「イオンフードスタイル板宿店 徒歩2分」

「須磨学園」「滝川中学」すぐ近く

「大手幼稚園」「禅昌寺幼稚園」徒歩5分

新年1月の勝者は!?

2022年12月1日

【治療予約空き状況】

12月2日(金) 16:00

12月3日(土) 15:00

12月4日(日) 18:00

12月5日(月) 10:00

12月6日(火) 10:00

12月7日(水) 14:00

12月8日(木) 16:00

すぐ予約が埋りますので、要チェックです! 

当日予約も空きがあれば受診可能ベル 

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お早目に、託児ルームご希望の旨をお伝えいただけると、

託児ルーム利用状況を確認してから、ご連絡差し上げます。

おはようございます。

今日も、スタッフは抗原検査で陰性を確認してから業務をさせて頂いております。

神戸市須磨区で張り切って営業中のボディバランスです。

ご覧いただきありがとうございます(^^♪

ボディバランス(ごばん接骨院)は新型コロナウィルス感染症対策を徹底して営業しております。

スタッフは定期的に変異型ウイルス対応のPCR検査を受けています。

そして、抗原検査を毎日行い、ウイルス感染の陰性を確認してから業務をさせて頂いております。

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12月は太りやすい!?

アサヒグループ食品株式会社の調査によると、

自分のことを太っていると感じる女性のうち、約半数が

「12月&1月に 最も太る」と感じています。

クリスマス

 忘年会

お正月

……楽しいイベントが目白押しですね。

 年末年始は、おいしいものを食べたり、旅行に行ったり、

 のんびり過ごしたりと幸せな時期なのですが、

その一方で困りごとも。            

それはずばり、太りやすいこと! 

           

体重が増え過ぎてしまった年始から            

ダイエットするのはとても難しいです。

そして!

体重が少し増えただけで

腰痛のリスクが高まります!

体重がどれくらい増えると腰痛になりやすい?

具体的にどれくらい体重が増えると腰に良くないのかは個人差があります。

腰への負担は重量よりもむしろ姿勢の変化によって生じるからです。

例えば、体重が現在より3kg増えると、

お腹周りに脂肪がつき、腹囲が3cmほど大きくなったとします。

そうすると、バランスを取るために重心は前に出ます。

姿勢は後ろに反り気味になって腰に負担がかかります。

この負担が蓄積し、腰痛の原因になるのです。

とくに立ったり座ったりの動作は、体を反りますから腰への負担はさらに大きくなります。

体のことばかり考えて、せっかくの

行動制限のないイベント満載の12月とお正月を楽しめないのは

寂しいですよね!

だからこそ、

『夏休みの宿題は夏休み始まって3日で終わらせて夏を満喫するスタイル』

を提唱します!

言い換えると、

『イベント前に-5㎏ヤセて心置きなく会食を楽しむスタイル』

です。

12月とお正月に、食べた太るから・・・

と気兼ねしながら、細々食べて、

結局、体重が増加する・・・

『元々、太り気味だった体重に年末年始で

+3㎏増加してから、春先に向けてダイエットする』のは

『夏休みの宿題を、やらなきゃやらなちゃと思いストレスを感じつつ結局最終日に泣きながらこなす』

に近いパターンです。

11月と12月初旬を制すものは、

お正月明けの勝者なのです!

ボディバランスでは

『年末までに-5㎏ヤセる骨盤矯正』

キャンペーンを開催中です。

太りやすい原因

その原因はもしかしたら骨盤に あるかもしれません。

 骨盤を整えることで代謝が上り、 血流の巡りも良くなったり、 内臓が正常な位置に戻ったり、 骨盤周りの筋肉が緩まり 便秘が解消されることで 痩せやすい体質になります!

 (体温が1度上がると代謝が14%上がります!)

骨盤矯正でパッと簡単に代謝UPすることも可能です。

『骨盤矯正』は

 肩こり

 腰痛 膝痛い

 慢性頭痛

 股関節の違和感

などの痛みの改善のためだけではなく、

 肥満解消

 運動不足改善

 ウエストのくびれ

 猫背改善

 冷え性改善

 生理不順改善

 不妊改善

 小顔効果

 鬱症状の改善

 産後の不調の改善

などの嬉しい体験談がたくさんあります!

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当院の通っているお客様の声

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  • 「一回の施術で、身体が軽くなったことがはっきり分かりました」
  • 「身体の歪みが直ると、肩こりがなくなり、自分の身体ってこんなに楽に動くんだと気付きました」
  • 「他の治療院に行ったとき、託児スペースが施術ベットの近くにあったので、泣く度に気兼ねしてやすらげませんでしたが、こちらは別室で保育士が預かってくれるので、安心です」
  • 「子育て中、一時ですが、託児をしてくれると助かります。気を抜くことができます」
  • 「産後6か月ですが、もう産前のズボンがスルッと履けます。早く骨盤矯正をしてよかったと思います」

などなど喜びの声多数いただいております。

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「ボディバランス」では、

お客様の悩みをしっかり聞き込みます。

「骨盤矯正」「内臓ストレッチ」「骨盤重心調整」

で脂肪燃焼モード状態に突入させてくださいベルベル

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「大手幼稚園」「禅昌寺幼稚園」徒歩5分

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予約 空き状況

2022年11月9日

【治療予約空き状況】

11月10日(木) 15:00

11月11日(金) 11:00

11月12日(土) 15:00

11月13日(日) 15:00

11月14日(月) 11:00

11月15日(火) 9:00

すぐ予約が埋りますので、要チェックです! 

当日予約も空きがあれば受診可能ベル 

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託児ルーム利用状況を確認してから、ご連絡差し上げます。

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2022年11月4日

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おはようございます。

今日も、スタッフは抗原検査で陰性を確認してから業務をさせて頂いております。

神戸市須磨区で張り切って営業中のごばん接骨院(ボディバランス)です。

ご覧いただきありがとうございます(^^♪

ボディバランス(ごばん接骨院)は新型コロナウィルス感染症対策を徹底して営業しております。

スタッフは定期的に変異型ウイルス対応のPCR検査を受けています。

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女性のウエストの平均

世の女性の平均ウエストって何cm?か気になりますよね。
ここでは一般的な女性の体型(身長)と年代に分けてウエスト平均を探っていきましょう。

身長別

まずは身長別のウエスト平均です。

  1. 身長147~153cm・・・平均64cm
  2. 身長154~163cm・・・平均64.5~67cm
  3. 身長164~173cm・・・平均67.1~70cm

以上が女性の平均ウエストとされている数値です。
自身と比べて、世の平均は細いでしょうか?

それとも太いでしょうか?
これは一種の目安でしかないため、太い細いにこだわらず、自分の理想の体への参考としておきましょう。

年代別

続いて年代別です。
身長と併せて考えることで、自身が周りと比べてどうなのかが分かりますよ。

  1. 20~24歳・・・67cm
  2. 25~30歳・・・67.6cm
  3. 31~34歳・・・68.1cm
  4. 35~39歳・・・69.3cm
  5. 40~50歳・・・71.1~74.9cm

以上が年代別の平均ウエストとされている数値です。
年を重ねると運動量や消費量が減ってしまうため、身長に比べるとウエストは太めですね。

世の女性の平均ウエストサイズを知ってしまうと、自分はどうして太いんだろうと悩んでしまう人もいるでしょう。
ではなぜ、女性のウエストが平均サイズを上回ってしまうのでしょうか?

考えられる原因は主に以下のようなものがありますよ。

原因①:お腹周りの脂肪

女性のウエストが平均サイズを上回ってしまう一番の原因は、やはりお腹周りの脂肪でしょう。


加齢による運動量や消費量の低下、また運動不足などの要因によってお腹周りに脂肪がつくことで、ウエストはどんどん太くなっていきます。

自身で意識して食生活を改善したり、運動をすることがなければ、脂肪はどんどんついていきますよね。
普段から動くことが少なく、ウエストを引き締める意識が低いと、ウエストは細くなるどころか太くなっていく一方ですよ。

原因②:筋肉量の低下

もう一つの原因は筋肉量の低下です。

これは加齢によるものもありますが、普段からデスクワークが多い、電車通勤、階段を使わないなど、体を動かす機会がないとウエストや腰回りに脂肪がつきやすくなります。

普段から動かない、また運動がきらいという場合には、少し生活を改めた方が良いでしょう。
筋肉量が低下すると、ウエストが太くなるだけでなく疲れやすくなったり体の老化が早まるといわれています。

今は、コロナ禍で、運動不足は国民問題にありつつあります。

スポーツジムには行きにくい・・・

宅トレも続かない・・・

ストレスで食事量が増えて、体重が増加・・・

とおっしゃる方も多いと思います。
簡単に!
手軽に!
しんどくなくて
楽したい!
という方は
「骨盤矯正」
でパッと簡単に代謝UPすることも可能です。
 

『骨盤矯正』

☑ 肩こり

☑ 腰痛

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などの痛みの改善のためだけではなく、

☑ 肥満解消

☑ 運動不足改善

☑ ウエストのくびれ

☑ 猫背改善

☑ 冷え性改善

☑ 生理不順改善

☑ 不妊改善

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☑ 鬱症状の改善

☑ 産後の不調の改善

などの嬉しい体験談がたくさんあります!

 

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  • 「一回の施術で、身体が軽くなったことがはっきり分かりました」
  • 「身体の歪みが直ると、肩こりがなくなり、自分の身体ってこんなに楽に動くんだと気付きました」
  • 「他の治療院に行ったとき、託児スペースが施術ベットの近くにあったので、泣く度に気兼ねしてやすらげませんでしたが、こちらは別室で保育士が預かってくれるので、安心です」
  • 「子育て中、一時ですが、託児をしてくれると助かります。気を抜くことができます」
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12月は太りやすい!?


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自分のことを太っていると感じる女性のうち、約半数が

「12月&1月に 最も太る」と感じています。

クリスマス

 忘年会

お正月

……楽しいイベントが目白押しですね。

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その一方で困りごとも。            

それはずばり、太りやすいこと! 

           

体重が増え過ぎてしまった年始から            

ダイエットするのはとても難しいです。

そして!

体重が少し増えただけで

腰痛のリスクが高まります!

体重がどれくらい増えると腰痛になりやすい?

具体的にどれくらい体重が増えると腰に良くないのかは個人差があります。

腰への負担は重量よりもむしろ姿勢の変化によって生じるからです。

例えば、体重が現在より3kg増えると、

お腹周りに脂肪がつき、腹囲が3cmほど大きくなったとします。

そうすると、バランスを取るために重心は前に出ます。

姿勢は後ろに反り気味になって腰に負担がかかります。

この負担が蓄積し、腰痛の原因になるのです。

とくに立ったり座ったりの動作は、体を反りますから腰への負担はさらに大きくなります。

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行動制限のないイベント満載の12月とお正月を楽しめないのは

寂しいですよね!

 

だからこそ、

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を提唱します!

言い換えると、

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です。

12月とお正月に、食べたら太るから・・・

と気兼ねしながら、細々食べて、

結局、体重が増加する・・・

『元々、太り気味だった体重に年末年始で

+3㎏増加してから、春先に向けてダイエットする』のは

『夏休みの宿題を、やらなきゃやらなちゃと思いストレスを感じつつ結局最終日に泣きながらこなす』

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太りやすい原因

その原因はもしかしたら骨盤に あるかもしれません。

 骨盤を整えることで代謝が上り、 血流の巡りも良くなったり、 内臓が正常な位置に戻ったり、 骨盤周りの筋肉が緩まり 便秘が解消されることで 痩せやすい体質になります!

 (体温が1度上がると代謝が14%上がります!)

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『骨盤矯正』

 肩こり

 腰痛 膝痛い

 慢性頭痛

 股関節の違和感

などの痛みの改善のためだけではなく、

 肥満解消

 運動不足改善

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 冷え性改善

 生理不順改善

 不妊改善

 小顔効果

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2022年10月30日

【治療予約空き状況】

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10月31日(月) 11:00

11月1日(火) 9:00

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11月3日(木) 11:00

11月4日(金) 17:00

11月5日(土) 15:00

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『お試し体験』ってどんなことするの?

今日は、

「骨盤矯正にまだ行ったことがないけど、行こうか悩む~」

と感じている方に、

当院(ボディバランス/ごばん接骨院)の

治療の最初の導入部分であります

 

『お試し体験施術(所要時間 約80分)』

について、説明をさせて頂きます。

 

各種治療コースがありますが、

◆骨盤矯正治療

◆骨盤美容整体

◆骨盤ダイエット

◆産後骨盤矯正

 

いずれのメニューでも

初めてご来院の方には

お試し体験を受けて頂くのですが、

最初の行程は

 

『①問診表記入(所要時間 約5分)』

して頂き、

 

『②カウンセリング問診(所要時間 約30分)』

にて、ご自身の悩みの症状や、今までの治療歴や、不安なことや分からないことをごばん先生に相談して頂き、どんな治療が最適か説明があります。

当院は、他の院よりもカウンセリング問診に時間をかけさせて頂いております。

体の痛みだけでなく、

「だるさ」「頭痛」「慢性的な冷え」「便秘気味」

「猫背」「尿漏れ」「腹部のガス溜まり」

「足が太い」「お尻が異常に大きい」

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当院では、新型コロナウイルス感染症対策として、会話は横並びで行い、お客様とごばん先生の間には飛沫感染対策のガラス板が設置されています。

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治療に興味を持って頂いた方は、この後、実際に施術を体感して頂きます。

 

『③歪みの検査と改善(所要時間 約20分)』

この行程で、骨の歪みの原因となる筋肉のねじれを探し出し、その場で治療します。

筋肉の表面のねじれをとる施術を受けると、体がものすごく軽く感じます。

重力で垂れ下がった腸や胃を正しい部分に引き上げる内臓矯正もこの行程で行います。

この後、施術を受けて頂きます。

『④歪み改善全身施術(所要時間 約20分)』

股関節や肩回りの骨の歪みを改善して、可動域を広げる施術を行います。

この行程までくると、受けて頂いた方の体は、柔らかさを取り戻し、全身の血流が良くなるので、体がポカポカと感じます。

 

『⑤サイズ計測(所要時間 約2分)』

最初に施術前に計測をさせて頂き、施術後も計測をさせて頂きます。

体がとても軽くなるのは?

筋肉の表面部分の筋膜のねじれを改善することで固まっていた体の動きが良くなり、軽い力で体を動かせるようになるからです。

 

痛みがなくなるのは?

痛みの原因となる筋肉のコリや固まりを施術でストレッチして伸ばすことで痛みの出る部位への圧迫がなくなるので、痛みも感じなくなります。

 

ウエストが細くなるのは?

③の行程の「歪みの検査と改善」で、重力で垂れ下がって腹部に張り出した内臓を正しい部分に引き上げる内臓矯正を行うからです。

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