2026年11月4日

 

 

産後の腰痛や体の違和感、我慢していませんか？

産後の腰痛や体の違和感、我慢していませんか？

無料託児のあるボディバランスへ

 

「出産してから腰がつらい」

「抱っこをすると股関節が痛む」

「以前より姿勢が崩れた気がする」

そんなお悩みを、育児中だから仕方がないと我慢していませんか？

妊娠中は、ホルモンの影響などによって骨盤周囲の靭帯が緩み、

体は出産に備えて変化します。

さらに、お腹が大きくなることで姿勢や筋肉の使い方も変わります。

産後は少しずつ回復していきますが、

その途中で抱っこや授乳、

おむつ替えが続くため、

腰や背中に負担がかかりやすくなります。

 

産後の不調は、骨盤の状態だけで決まるものではありません。

お腹や骨盤底の筋肉の働き、睡眠不足、日々の動作など、

さまざまな要因が関係します。

だからこそ大切なのは、

「骨盤を締めれば大丈夫」と考えるのではなく、

今の体の状態に合わせてケアすることです。

 

 

神戸市須磨区の整骨整体院ボディバランスでは、

産後骨盤矯正を通じて、骨盤周囲だけでなく、

背中や股関節など全身の動きにも目を向けます。

国家資格を持つ施術者が、

お困りの症状や出産後の経過を伺い、

体調に合わせた無理のない施術をご提案。

抱っこや授乳の姿勢、ご自宅で取り入れやすい体の動かし方もお伝えします。

「赤ちゃんを預けられない」という方もご安心ください。

当院は保育士常駐の無料託児ルームを備えており、

きょうだい一緒のご利用も可能です。

 

赤ちゃんと一緒に通いながら、

ご自身の体をいたわる時間をつくっていただけます。

産後の回復には個人差があり、

６か月を過ぎたらケアが手遅れになるわけではありません。

産後健診で回復状態を確認し

痛みや尿もれが続く場合は医療機関にも相談しながら、

適切なケアを選びましょう。

毎日頑張るママにこそ、ご自身の体を大切にしてほしい。

育児を少しでも楽に、心地よく続けるために、

ボディバランスで産後の体を見直してみませんか？

 

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