2023年05月31日

こんにちは、こばんです!

久しぶりのブログです。

骨盤矯正を日々お客様に施術させいだたいている中

いろんな気づきや皆様に有益となる情報を

配信していけたらと

思っています。

〝筋肉が老いる〟

いやな文章である。

見るだけで、弱る気がしてきます。

50代男性の体験談が

参考になります。

それでは、行ってみましょう👇👇👇

治療予約空き状況

すぐ予約が埋りますので、要チェックです！ 

当日予約も空きがあれば受診可能です。

LINEからの問い合わせを推奨しています。

6月1日(木)　10:00

6月2日(金)　9：00

6月3日(土)　11:00

6月4日(日)　14:00

6月5日(月)　13：00

お早目に、託児ルームご希望の旨をお伝えいただけると、

託児ルーム利用状況を確認してから、ご連絡差し上げます。

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お電話のご予約は、078-731-7500 まで。

ここからは体験談です

『筋肉の老いを止めたいと思います』

施術を受けてみてとても良かったです。
ごばん先生の説明を受けて、自分の体が今どういう状態なのかが良くわかりました。

今迄スポーツジムに通っていたので体力には自信がありました。
それでも、ここ数年で腹の脂肪が増えてきて、筋トレや有酸素トレを増やしても、腹がへこまない状態でした。
そのうえ、トレーニングを増やすと翌日に腰痛が出て、自身の老いを感じる日々でした。
何か変えなくてはと思い、肉体改造のためにパーソナルトレーニングを探していました。
ネット検索していてボディバランスを知りました。

パーソナルトレと矯正整体を同時に受けられることに興味を持ち、治療を申し込みました。
最初はお試し体験治療からということで、行ってカウンセリングを受けて治療内容の説明を受けて、そこまでは普通の整体と同じでした。

私自身が驚いたのは、今自分の体の筋肉の癖がどうなっているかを実地で感じさせてくれる手法が分かりやすかったことです。
すごく自分の老いを感じました。恐ろしい。でも知れて良かった。

自分ではまんべんなく鍛えていたつもりが、長年の筋肉の癖につられて、一定の筋肉しか使えていなかったことで、体にアンバランスなねじれが生じていて、トレーニングすれはするほど体を痛めつけているのだと感じました。
的確にトレーニングが出来ていなかったので、腹がへこまなかったのだと良くわかりました。

今回、良い気づきをさせてもらったので、本格的にボディメンテナンスと減量をしようと思い、ボディバランスに通うことにしました。
整体は痛みは無くとても良いです。
パーソナルトレは碁盤先生のサポートが素晴らしいです。
今迄のジムでは姿勢や回数のアドバスはありましたが、碁盤先生はこれ以上鍛えてはいけない筋肉の癖にロックをかけてくれるので、トレーニングが的確に効いていると実感できます。
猫背で腹の出たおっさんになりたくないと今までもやってきましたが、これからは更に進化して若い人に負けないくらいの筋肉バランスを持った体を作りたいと思います。目標は10キロ減量！それと腹筋割ること。

パーソナルトレで集中できるので、短時間で的確にボディメンテをしたい人におススメです。

 いかがでしたでしょうか？

本気で取り組まれる！

素晴らしいことです。

全力サポートで

応援していきます！

『骨盤矯正』は

☑　肩こり

☑　腰痛

☑　膝痛い

☑　慢性頭痛

☑　股関節の違和感

などの痛みの改善のためだけではなく、

☑　肥満解消

☑　運動不足改善

☑　ウエストのくびれ

☑　猫背改善

☑　冷え性改善

☑　生理不順改善

☑　不妊改善

☑　小顔効果

☑　鬱症状の改善

☑　産後の不調の改善

などの嬉しい体験談がたくさんあります！

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当院の通っているお客様の声

——————————-

• 「一回の施術で、身体が軽くなったことがはっきり分かりました」
• 「身体の歪みが直ると、肩こりがなくなり、自分の身体ってこんなに楽に動くんだと気付きました」
• 「他の治療院に行ったとき、託児スペースが施術ベットの近くにあったので、泣く度に気兼ねしてやすらげませんでしたが、こちらは別室で保育士が預かってくれるので、安心です」
• 「子育て中、一時ですが、託児をしてくれると助かります。気を抜くことができます」
• 「産後6か月ですが、もう産前のズボンがスルッと履けます。早く骨盤矯正をしてよかったと思います」

などなど喜びの声多数いただいております。

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「ボディバランス」では、

お客様の悩みをしっかり聞き込みます。

「骨盤矯正」「内臓ストレッチ」「骨盤重心調整」

で脂肪燃焼モード状態に突入させてください

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LINEでのお問い合わせ

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お試し体験ってどんな感じなのですか？

ココをクリックで予約フォームにいきます

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神戸市営地下鉄「板宿駅」徒歩5分

「イオン板宿店　徒歩2分」

「須磨学園」「滝川中学」すぐ近く

「大手幼稚園」「禅昌寺幼稚園」徒歩5分

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2023年05月24日

治療予約の方へ　空枠お知らせです。

現在ボディバランスに通院して頂いている方はこのご予約空枠をご覧下さい。

5月25日(木)　14：00

5月26日(金)　10：00

5月27日(土)　12：00

5月28日(日)　17：00

5月29日(月)　14：00

5月30日(火)　16：00

『お試し体験治療』　空枠お知らせです。

初めてのお客様はこちらのご予約空枠をご覧ください。

5月25日(木)　14：00

5月26日(金)　11：00

5月27日(土)　16：00

5月28日(日)　13：00

5月29日(月)　14：00

5月30日(火)　13：00

当日キャンセルなどで空きがあれば受診可能です。

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ボディバランスのビフォーアフター

 

  

 

 

 

 

 

次は、あなたの番です

『お試し体験施術』で

ごばん式骨盤矯正を体感してみてください

 

全ての治療コースでクレジットカードをご利用頂けます。

今月は、チラシに乗っていない特別価格キャンペーンがあります。

 

当日キャンセルなどで空きがあれば受診可能です。

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2023年04月12日

ご通院中の方の治療予約　空枠のご案内

4月13日(木)　11：00

4月14日(金)　14：00

4月15日(土)　空枠無しです

4月16日(日)　15：00

4月17日(月)　15：00

4月18日(火)　11：00

『お試し体験』予約　空枠のご案内

4月13日(木)　13：00

4月14日(金)　11：00

4月15日(土)　空枠無しです

4月16日(日)　15：00

4月17日(月)　15：00

4月18日(火)　19：00

当日予約も空きがあれば受診可能です。

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骨盤矯正をすると何が変わるの？

今日は、

「骨盤矯正って何に効果があるの･･？？😒」

と、

「一度は骨盤矯正をしてみたいけど、特に困ってることもないしな～😐」

「痛いところ無いし！」

と、ご自身の健康に自信がお有りの方に

身体はご自身の意思とは関係なく、日々のお仕事や家事や育児の動きで段々と歪んで行っているのです

数年後に痛みが出てから治療したのでは、遅いのです！

 

でも･･･安心してください🙌

痛くなってから治療しても、「痛み」に関しては、手遅れでは無いですよ👼

治療を真面目に続けていれば、ちゃんと治りますよ✨

私が申し上げたいのは、身体の形に関してでして、

美容的には体に痛みが出てしますと、痛みをかばうために、

猫背になりやすく、それが原因で、

二重あごになって、

ほうれい線が目立ってきて、

ほおのお肉がたるんで、

一気に老婆化してしまうのです👻

お若い方にはピンと来ないかもしれませんが、私(46歳女性)は、毎日が老化との戦いです😖

これが私です

例えばですね、

30代の頃は、2～3ヶ月に1回行けばよかった美容院に、46歳の今は月2回は行かなければなりません。

白髪が増えて毛染めが必要になったり・・・😢

薄毛になって頭皮活性マッサージを受けたり・・・😢

見た目を少しでもキレイに保ちたい欲求から

カットしてパーマして、まつエクつけてもらって・・・😂

なんだか、書いていて自分が恥ずかしくなってきました・・・😢

子供たち(13歳・21歳)のために健康で、そこそこ見た目に気を付けて息子に恥をかかさないように、体幹トレーニングにストレッチも定期的にして、骨盤矯正も、ボディバランスで週1回受けています😲

この写真は、骨盤矯正をしていなかった30歳の頃は、

体重は少なかったのですが、猫背で姿勢が悪く、

顔も大きくて足も太い見た目です😢

8年後に次男の七五三の時ですが、年齢と共に体重が増えていますが、身体は引き締まっています。

次男を出産したときに産後骨盤矯正をしたので、体の動きが良くなって、見た目の印象が変わりました😲！

しかし、46歳になった今は、トレーニングに美容院通い、ボディバランス

での骨盤矯正、ストレッチに・・・・

これだけのことを定期的にしようと思ったら、かなりの費用と時間が掛かるのですが、やはり家族のために健康維持はおろそかには出来ません💦

 

⚡体に痛みが出て耐えられなくまで我慢する

痛みを我慢すると、自律神経が乱れて、不眠や倦怠感の原因になります。

⚡お腹周りに脂肪がついて動きにくいけど、とりあえず放置する

脂肪がついてしまうのは仕方が無いのです！いいんです！

良くないのは、放置してしまうことなのです

⚡無意識に猫背になってしまうのを諦める

猫背は、臓器を圧迫して万病のもとなのです！

そのうえ、だらしない印象を与えてしまい損なのです💦

 

⚡お尻が大きいことが気になるけど後回しにする

これは骨盤矯正で、皆様が思っているよりも簡単に改善しますので、時間と費用を惜しまずに、少しでも早く治療すれは、生活の質が向上しますし、気分的にもうれしいです✨

⚡慢性的に体がダルいけど睡眠でごまかしたり

体が歪んだ状態だと、睡眠時も筋肉が硬直して、無意識に力が入った状態で、たっぷり寝たはずなのに疲れてる・・・ということが起こります。

⚡出産後の戻り切らないお腹の脂肪を隠したり

⚡育児にイライラ限界だけど誰にも悟られないように笑顔でごまかす・・・

⚡原因不明の頭痛に耐え切れずバファリンを飲んでしまう・・・

今、書かせて頂いた事は、女性なら誰もが思い当たることがあるのです😂

そして、これらのことを、とりあえず放置してしまうと、身体は一気に老化し健康を失うことになります。

骨盤の動きが悪くなるも身体には良くないことなのです。

骨盤の動きが悪くなると、体が緊張し、自律神経のバランスが乱れます。

自律神経と女性ホルモンは深いつながりがあって、自律神経のバランスがくずれると、ホルモンのバランスも悪くなってしまうんです。

骨盤を動かすと骨盤内の血行がよくなります。
骨盤内は大切な生殖器が入っているところなので、生殖器の血行もアップし、

生理痛や生理不順、不妊症の改善も期待できます✨
生殖器の働きが活性化され、女性ホルモンのUPにつながっていくのです😃

 

美しさは顔立ちの美人さや流行に敏感かどうか❔

では無く、

『健康であることに努力して、毎日の暮らしに感謝している人』

が、誰から見ても、ハツラツとした健康美人なのだと思います✨

皆様も、骨盤矯正を体験して、身も心もスッキリして健康美人を目指ししませんか！

まずは『お試し体験治療』から

ご予約お待ちしております♪

ごばん式産後骨盤矯正で体型が変わった方々

次は、あなたの番です❢

『お試し体験施術』で

ごばん式骨盤矯正を体感してみてください

全ての治療コースでクレジットカードをご利用頂けます。

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「質問や聞きたいことがある人は、こちらからどうぞ」

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お電話のご予約は、078-731-7500 まで。

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お試し体験ってどんな感じなのですか？

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神戸市営地下鉄「板宿駅」徒歩5分

「イオンフード板宿店　徒歩2分」

「須磨学園」「滝川中学」すぐ近く

「大手幼稚園」「禅昌寺幼稚園」徒歩5分

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当院に通うメリット

————————————————————————————–

1. マンツーマン施術で、他の人がいないから、なんでも相談できます。
2. コロナウィルス感染症対策を万全にしておりますので、安心してお越しいただけます。
3. 身体の歪みの原因を調べて、根本から治療していきますので、全身の歪みを直すことができます。

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当院の通っているお客様の声

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• 「一回の施術で、身体が軽くなったことがはっきり分かりました」
• 「身体の歪みが直ると、肩こりがなくなり、自分の身体ってこんなに楽に動くんだと気付きました」
• 「他の治療院に行ったとき、託児スペースが施術ベットの近くにあったので、泣く度に気兼ねしてやすらげませんでしたが、こちらは別室で保育士が預かってくれるので、安心です」
• 「子育て中、一時ですが、託児をしてくれると助かります。気を抜くことができます」
• 「産後6か月ですが、もう産前のズボンがスルッと履けます。早く骨盤矯正をしてよかったと思います」

などなど喜びの声多数いただいております。

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「ボディバランス」では、

お客様の悩みをしっかり聞き込みます。

「骨盤矯正」「内臓ストレッチ」「骨盤重心調整」

で脂肪燃焼モード状態に突入させてください🔥

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2023年03月24日

ご通院中の方の治療予約　空枠のご案内

3月25日(土)　18：00

3月26日(日)　17：00

3月27日(月)　17：00

3月28日(火)　10：00

3月29日(水)　14：00

3月30日(木)　15：00

『お試し体験』予約　空枠のご案内

3月25日(土)　18：00

3月26日(日)　13：00

3月27日(月)　11：00

3月28日(火)　10：00

3月29日(水)　11：00

3月30日(木)　15：00

当日予約も空きがあれば受診可能です。

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「この歳でもやせますか？」

2023年02月12日

治療予約　空枠のご案内

2月13日(月)　14：00

2月14日(火)　17：00

2月15日(水)　15：00

2月16日(木)　8：00

2月17日(金)　17：00

本日も、ボディバランスは新型コロナウィルス感染症対策を徹底して営業しております。

「骨盤矯正にまだ行ったことがないけど、行こうか悩む～」

と感じている方に、

当院、ボディバランスの

治療の最初の導入部分であります

『お試し体験施術(所要時間　約80分)』

について、説明をさせて頂きます。

各種治療コースがありますが、

◆骨盤矯正治療

◆骨盤美容整体

◆骨盤ダイエット

◆産後骨盤矯正

いずれのメニューでも

初めてご来院の方には

お試し体験を受けて頂くのですが、

最初の行程は

『①問診表記入(所要時間　約5分)』

して頂き、

『②カウンセリング問診(所要時間　約30分)』

にて、ご自身の悩みの症状や、今までの治療歴や、不安なことや分からないことをごばん先生に相談して頂き、どんな治療が最適か説明があります。

当院は、他の院よりもカウンセリング問診に時間をかけさせて頂いております。

体の痛みだけでなく、

「だるさ」「頭痛」「慢性的な冷え」

「便秘気味」「猫背」「尿漏れ」

「腹部のガス溜まり」「足が太い」

「お尻が異常に大きい」

「何をしても痩せない」

などの、人には相談しにくいお悩みも、プライベートスペースですので気兼ねなく相談してください。

当院では、新型コロナウイルス感染症対策として、会話は横並びで行い、お客様とごばん先生の間には飛沫感染対策のガラス板が設置されています。

この写真はＨＰ作成用の写真ですのでマスクをしておりませんが、実際は常時マスクを着用しています。

治療に興味を持って頂いた方は、この後、実際に施術を体感して頂きます。

 

『③歪みの検査と改善(所要時間　約20分)』

この行程で、骨の歪みの原因となる筋肉のねじれを探し出し、その場で治療します。

筋肉の表面のねじれをとる施術を受けると、体がものすごく軽く感じます。

重力で垂れ下がった腸や胃を正しい部分に引き上げる内臓矯正もこの行程で行います。

この後、施術を受けて頂きます。

 

『④歪み改善全身施術(所要時間　約20分)』

股関節や肩回りの骨の歪みを改善して、可動域を広げる施術を行います。

この行程までくると、受けて頂いた方の体は、柔らかさを取り戻し、全身の血流が良くなるので、体がポカポカと感じます。

 

『⑤サイズ計測(所要時間　約2分)』

最初に施術前に計測をさせて頂き、施術後も計測をさせて頂きます。

体がとても軽くなるのは？

↓

筋肉の表面部分の筋膜のねじれを改善することで固まっていた体の動きが良くなり、軽い力で体を動かせるようになるからです。

 

痛みがなくなるのは？

↓

痛みの原因となる筋肉のコリや固まりを施術でストレッチして伸ばすことで痛みの出る部位への圧迫がなくなるので、痛みも感じなくなります。

 

ウエストが細くなるのは

↓

③の行程の「歪みの検査と改善」で、重力で垂れ下がって腹部に張り出した内臓を正しい部分に引き上げる内臓矯正を行うからです。

され下がって前に突き出したものが無くなるのでウエストが一瞬で細くなります。産後の方には特に効果的です。

『施術終了！』です。

施術をすべて体験して頂いてから、

「治療を続けようかな？」

「どうしようかな？」

とご検討いただきます。

無理な勧誘や強引な誘いなどは一切ございませんのでご安心してご検討ください👼

まずは『お試し体験』を体感してください！

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「質問や聞きたいことがある人は、こちらからどうぞ」

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当院に通うメリット

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1. マンツーマン施術で、他の人がいないから、なんでも相談できます。
2. コロナウィルス感染症対策を万全にしておりますので、安心してお越しいただけます。
3. 身体の歪みの原因を調べて、根本から治療していきますので、全身の歪みを直すことができます。

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当院の通っているお客様の声

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• 「一回の施術で、身体が軽くなったことがはっきり分かりました」
• 「身体の歪みが直ると、肩こりがなくなり、自分の身体ってこんなに楽に動くんだと気付きました」
• 「他の治療院に行ったとき、託児スペースが施術ベットの近くにあったので、泣く度に気兼ねしてやすらげませんでしたが、こちらは別室で保育士が預かってくれるので、安心です」
• 「子育て中、一時ですが、託児をしてくれると助かります。気を抜くことができます」
• 「産後6か月ですが、もう産前のズボンがスルッと履けます。早く骨盤矯正をしてよかったと思います」

などなど喜びの声多数いただいております。

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「ボディバランス」では、

お客様の悩みをしっかり聞き込みます。

「骨盤矯正」「内臓ストレッチ」「骨盤重心調整」

で脂肪燃焼モード状態に突入させてください🌸

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神戸市営地下鉄「板宿駅」徒歩5分

「イオンフードスタイル板宿店　徒歩2分」

「須磨学園」「滝川中学」すぐ近く

「大手幼稚園」「禅昌寺幼稚園」徒歩5分

#骨盤矯正#神戸市#ダイエット#肩こり#腰痛#無料託児#子連れOK#猫背#産後骨盤矯正#コロナ対策

2023年02月3日

治療予約空き状況】

2月4日(土)　15：00

2月5日(日)　13：00

2月6日(月)　満員御礼

2月7日(火)　満員御礼

2月8日(水)　14：00←お昼間が良い方におススメ

2月9日(木)　18：00

午前中は特にすぐ予約が埋りますので、要チェックです！ 

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コロナ禍で「太った人」
「若返った人」の差が明らかに!?

皆さん、「コロナ太り」になっていませんか？

新型コロナウイルスの影響で外出が減った人も多いと思いますが、60％近くの人が以前よりも体重が増えたという調査結果がまとまりました。

専門家は、運動不足で生活習慣病になりやすくなると指摘しています。

運動不足や自粛生活のストレスが原因で

◆肩こりの悪化

◆腰痛で動きにくい

◆慢性頭痛でイライラ

◆とにかく体がダルくてしんどい

◆お腹周りに脂肪がポチャっと・・・

◆お尻が巨大化してズボンがキツイ

等々の、今すぐ病院に駆け込む程ではないけど、放っておくと絶対に良くないよな～😖

というような症状を自覚している方も多いのではないでしょうか？？

数カ月単位でひと目にさらされなかった生活が見た目の変化を引き起こしてしまうのは、むしろ自然なことかもしれません。

しかも、今はコートが必要な季節🥶ですから、体の脂肪増をなんとか誤魔化せます😅

しかし、春はすぐそこまでやってきているのです🌸

薄着での再会。その変化が如実にわかりやすいですよ😅

 

　それでも、この数カ月の自粛生活を経て

「見た目が変わっていない」どころか、

「スッキリした」「若返った」

という変化を遂げた人たちがいるのも事実なのです！

その人たちは、『体形維持』

もしくは『体重を落とすため』

に何をしていたのでしょうか？

 

38歳　女性　会社員の方の場合

この方は、双子を出産して2ヶ月目の時にご来院されました。

お悩みの症状は

◆高齢出産で産後の体が心配

◆歪んだ骨盤を早く整えたかった

◆妊娠中に+13㎏太ったので戻したい

◆妊娠前から肩こりがひどかったので治したい

◆職場復帰に備えて健康面に自信を持ちたい

等々でした。

出産後に3ヶ月通院して頂き、健康に自信が持てたそうです。

ご本人にお伺いした『骨盤矯正』感想は↓

2回目の出産で、しかも双子で、しかも高齢・・・

不安なことだらけでした。

主人(35歳)は、家事に育児にとても協力的で、出産後は育児休暇を申請してくれて、とても助かりました。

しかし、主人が育児休業をとれるのは数週間程度でしたので、早く体力を回復して家事と育児をしなければ！と思い、産後にボディバランスに相談しました。

その時は、1月の寒い時期で、緊急時短宣言が出ていて外出自粛をしなければならない時期でしたが

主人が

「出産後の体をいち早くケアすることは不要不急の外出には当たらないと思うよ。感染対策をしっかりして行けば大丈夫！」

と言ってくれて、子供たちの面倒も見てくれました。

週に１回の通院で骨盤矯正を受けて、体がとても軽くなり楽になりました。

ごばん先生も託児ルームの保育士スタッフさんも定期的にPCR検査を受けていて、抗原検査は毎日行って陰性を確認していると伺って、対策の徹底ぶりに驚きました。

マンツーマン施術なので20畳程の広い院内で、常にごばん先生と私一人の環境で他人と混在しないのも安心でした。

院内の感染対策も信頼できるものでしたので、途中の通院からは託児ルームも利用させてもらい、通いやすかったです。

双子の育児で毎日疲労困憊なので、少しの時間でも預かってもらえるとリラックスできます。

プロの保育士さんなので安心して預けられます。

骨盤矯正に通院して感じたことは、定期的にキチンとお手入れすれば体はこんなにも軽く動かしやすいんだ！！ということです。

通院して3ヶ月程で体重は-12㎏減して、出産前よりも細く引き締まりました。

お尻が小さくなったのと顔が引き締まって、顎のタルミがとれたので見た目が若くなりました！

主人に褒められました！！

目標体重はクリアできましたが、主人の勧めもあり、今は健康維持のために通院しています。

『骨盤矯正』は

☑　肩こり

☑　腰痛

☑　膝痛い

☑　慢性頭痛

☑　股関節の違和感

などの痛みの改善のためだけではなく、

☑　肥満解消

☑　運動不足改善

☑　ウエストのくびれ

☑　猫背改善

☑　冷え性改善

☑　生理不順改善

☑　不妊改善

☑　小顔効果

☑　鬱症状の改善

☑　産後の不調の改善

などの嬉しい体験談がたくさんあります！

 

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当院の通っているお客様の声

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• 「一回の施術で、身体が軽くなったことがはっきり分かりました」
• 「身体の歪みが直ると、肩こりがなくなり、自分の身体ってこんなに楽に動くんだと気付きました」
• 「他の治療院に行ったとき、託児スペースが施術ベットの近くにあったので、泣く度に気兼ねしてやすらげませんでしたが、こちらは別室で保育士が預かってくれるので、安心です」
• 「子育て中、一時ですが、託児をしてくれると助かります。気を抜くことができます」
• 「産後6か月ですが、もう産前のズボンがスルッと履けます。早く骨盤矯正をしてよかったと思います」

などなど喜びの声多数いただいております。

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神戸市営地下鉄「板宿駅」徒歩5分

「イオン板宿店　徒歩2分」

「須磨学園」「滝川中学」すぐ近く

「大手幼稚園」「禅昌寺幼稚園」徒歩5分

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2023年01月29日

おはようございます。

今日も、神戸市須磨区で張り切って

営業中のボディバランスです。

「ごばん接骨院」では、

お客様の悩みをしっかり聞き込みます。

お試し体験ってどんな感じなのですか？

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2023年01月28日

治療予約空き状況】

1月29日(日)　　16：00

1月30日(月)　　15：00

1月31日(火)　　16：00

2月1日(水)　　　8：30←午前中が良い方におススメ

2月2日(木)　　　15：00

2月3日(金)　　　11：00←午前中が良い方におススメ

午前中は特にすぐ予約が埋りますので、要チェックです！ 

当日予約も空きがあれば受診可能です。

LINEトークからの問い合わせを推奨しています。

ご新規のお客様は↓の

予約フォームからのご予約をおススメしています！

ココをクリックで予約フォームにいきます

お電話のご予約は、078-731-7500 まで。

こんにちは。

今日も、スタッフは抗原検査で陰性を確認してから業務をさせて頂いております。

神戸市須磨区で張り切って営業中のボディバランスです。

ご覧いただきありがとうございます(^^♪

 

ボディバランスは新型コロナウィルス感染症対策を徹底して営業しております。

抗原検査を毎日行い、ウイルス感染の陰性を確認してから業務をさせて頂いております。

寒い日が続きますね。すごく寒いですね🥶

寒い🥶寒い🥶とお籠りしていると、あっという間に

コートを脱ぐ春です。

上着を脱ぐと、洋服の上からでも脂肪感に悩まされます。

ヤセたい！ヤセたい！と思う方は多いかもしれません。

本日は、ダイエットの根幹ある体脂肪についてお伝えをさせて頂きます。

体脂肪35％超女子の現実

 

ボディバランスでは、初めて骨盤矯正治療をする方には『お試し体験』を受けて頂いています。

その『お試し体験』の際にカウンセリング問診をさせて頂いております。

 

その、カウンセリング問診の際に、最も多いお悩み相談は

「私でもヤセますか？」

というご相談です。

 

せっかくお金を支払って治療をスタートするのですから、治りたいし！痩せたい！と思うお気持ちはとても共感いたします。

 

ヤセますか？のご相談の他には

【↓これらはお客様のご了承を得て匿名にて掲載さえて頂いております】

「前は近所の整骨院で骨盤矯正を受けていたのですが、私はすごく太っていて、足とか腕が重たいので、先生に悪くて、リラックスして治療を受けられませんでした」

(↑32歳・女性・既婚・小学校教諭・体脂肪38％)

「私よりも細くてかわいい人と一緒の場所で骨盤矯正を受けると、なんだか自分が恥ずかしくて、そのうち整骨院に行きにくくなってました･･･」

(↑40歳・女性・未婚・中学校教諭・体脂肪35％)

「整骨院の年生が若くてイケメンだったので恥ずかしくて、太ってることとか健康面の相談が出来ませんでした・・・」

(↑27歳・女性・未婚・公務員・体脂肪36％)

 

等々、少しばかり体脂肪が多めということを気にして

リラックスして施術を受けられなかったり、

他の方とご自身を比べてしまい遠慮がちになったり、

健康面の相談が出来なかったり、

その様なお悩みをお持ちの方々が

ボディバランスにご来院されています。

 

もし、このブログをご覧の方で、同じような思いを

感じていらっしゃる方は

「安心してください！」

 

ボディバランスは

1院にお一人様ごとの完全パーソナル施術です。

他の方と混在することがございませんので

どんなお悩みもお気軽にご相談ください。

そして、ごばん先生は

お世辞にもイケメンとは申せませんし、

少しおばさんっぽいので話しやすく、

緊張なさらなくても大丈夫です。

(↑これは、私は怒られるのでしょうか･･･(-_-;))

 

私(４６歳女性・既婚・ボディバランス託児所保育士兼事務)が、

皆様に申し上げたいのは、

体重が多いことも、体脂肪が多いことも、

悪いことではないということです。

 

それが原因で、

肩がこる

腰が痛い

体がだるくて仕事が出来ない

動きにくくて家事がはかどらない

育児にイライラする

頭痛がする

便秘がちだ

更年期がキツイ・・(←これは私です・・・)

生理不順

 

等々のお悩みがあるのなら

今すぐに、ごばん式骨盤矯正で

体の歪みを改善して

体重も体脂肪も減らすことが出来るのです！

 

『ごばん式骨盤矯正』では

体の根本から歪みを矯正して

骨の動きや筋肉の稼働量を変化させて

代謝を向上させていきます。

ごばん式骨盤矯正で体脂肪が減った方々

 

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当院の通っているお客様の声

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• 「一回の施術で、身体が軽くなったことがはっきり分かりました」
• 「身体の歪みが直ると、肩こりがなくなり、自分の身体ってこんなに楽に動くんだと気付きました」
• 「他の治療院に行ったとき、託児スペースが施術ベットの近くにあったので、泣く度に気兼ねしてやすらげませんでしたが、こちらは別室で保育士が預かってくれるので、安心です」
• 「子育て中、一時ですが、託児をしてくれると助かります。気を抜くことができます」
• 「産後6か月ですが、もう産前のズボンがスルッと履けます。早く骨盤矯正をしてよかったと思います」

などなど喜びの声多数いただいております。

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「ボディバランス」では、

お客様の悩みをしっかり聞き込みます。

「骨盤矯正」「内臓ストレッチ」「骨盤重心調整」

で脂肪燃焼モード状態に突入させてください

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お試し体験ってどんな感じなのですか？

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神戸市営地下鉄「板宿駅」徒歩5分

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「須磨学園」「滝川中学」すぐ近く

「大手幼稚園」「禅昌寺幼稚園」徒歩5分

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2023年01月19日

【治療予約空き状況】

1月20日(金)　　16：00

1月21日(土)　　15：00

1月22日(日)　　16：00

1月23日(月)　　12：00←お昼間が良い方におススメ

1月24日(火)　　16：00

1月25日(水)　　13：00

1月26日(木)　　14：00

すぐ予約が埋りますので、要チェックです！ 

当日予約も空きがあれば受診可能です。

LINEトークからの問い合わせを推奨しています。

ご新規のお客様は↓の

予約フォームからのご予約をおススメしています！

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お電話のご予約は、078-731-7500 まで。

今日は、

「誰も言ってくれないけど、私っておばさん体型なのかしら・・??」

と一度は不安に思ったことがある方へ！

「おばさん体型」とはどのような形で？

どんな人が当てはまるのか？？

を説明したいと思います。

ご自身がもし、おばさん体型に当てはまったとしても、改善方法があるのでご安心ください！

『おばさん体型の特徴』

①お腹が前に突き出ている。

これは40代～女性のあるあるです。

私(当時44歳女性)↓は、先日までの緊急事態宣言の自粛生活の時に、食べてばかりで動かない生活を2ヶ月続けたらでこのお腹になりました

緊急事態宣言解除後に、ボディバランスに駆け込んで、このぷよぷよ脂肪をごばん先生に取ってもらいました。

どうして中年になるとお腹周りばかりに脂肪が集中するのでしょう？

②二の腕の下になる部分がぷよぷよと垂れ下がっている。

これも女性のあるあるですね。

バイバイ✋したときに揺れると、悲しい気持ちになりますね( ﾉД`)ｼｸｼｸ…

ごばん先生によりますと、この二の腕のたるみは割と早く治せるそうです！

気になっている方は、早く相談したほうがいいと思います。

③後ろから見るとお尻が下がり、足にお尻がかかっているように見える。

このお尻も、運動不足や食べ過ぎが続きたり、ちょっと油断するとなりますね。

妊娠中にもなりやすいですね。

このお尻が垂れる現象は、体重が少ない方でもなりやすいそうです。

これこそ、骨盤の歪みを矯正すると2ヶ月程で改善するお尻ですね。

お尻の位置が１cmアップすると、足は３ｃｍ長く見えるそうです！

(これは某有名ヨガインストラクターさんが言っていました！)

④背中の脇付近のお肉のこんもり感が気になる

もうこんな細かいことまで指摘されたら

「どうせ私は中年なんだからほっといてよ(# ﾟДﾟ)」

という思いですが、いつまでも若々しく健康でいるためには、このポイントも治しておきた(# ﾟДﾟ。

この背中のはみ肉は、ほとんどの場合が猫背が原因だそうです。

食事制限的なダイエットでは背中のはみ肉は取れにくいので、猫背矯正をしたほうが早いそうです。

⑤バストが下がっている

家庭画報.comから説明をお借りしました。

これは、バストが大きい方の悩みなのかも知れませんね。

下着で改善できそうな気もしますが、ネット記事によりますと

『普段から良い姿勢を意識することが大切です』

とのことでした。

やはり、バストの下垂も猫背が原因のようですね。

⑥足首が太く見える

足首の細さを出すのは、ごばん先生の得意技だそうです。

足首が太くなったり、足がむくみやすいのは、足の関節の動きが引っかかっていることが原因の場合が多いです。

これこそ矯正でスッキリした足に変身できますね！

⑦上半身の重心が前倒れで猫背にみえる

この姿勢は、30歳以降は気を付けたいポイントですね↑

やせ型の方でも、ぽっちゃり体型の方でも、無意識にこの姿勢になってしまうことは多いですが、一気に老けた印象と、なんとなくだらしない印象になってしまいますね。

私は子供には「姿勢よくしなさい！」

と頻繁に注意しますが、疲れて帰宅して、椅子に座ってスマホを見ているときに、自分はついこの姿勢になってしまします。

日常生活で、ついつい無意識にしてしまう動きで、体は少しずつ歪んで、老化していくのですね。

いつまでも若々しく健康でいるためには、体のメンテナンスが必要なのだと感じますね。

ごばん式骨盤矯正で姿勢が変わった方々

 

「ごばん接骨院」では、

お客様の悩みをしっかり聞き込みます。

お試し体験ってどんな感じなのですか？

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2023年01月10日

 

【治療予約空き状況】

1月11日(水)　　満員御礼

1月12日(木)　　16：00

1月13日(金)　　8：30←午前が良い方におススメ

1月14日(土)　　17：00

1月15日(日)　　19：00

1月16日(月)　　9：00←午前が良い方におススメ

すぐ予約が埋りますので、要チェックです！ 

当日予約も空きがあれば受診可能です。

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あけましておめでとうございます。

今日も、神戸市須磨区で張り切って

営業中のボディバランスです。

ご覧いただきありがとうございます(^^♪

 

ボディバランスは新型コロナウィルス感染症対策を徹底して営業しております。

 

 

本日は、女性の『体の曲がり角』である40代女性の体についてお伝えしていきます。

 

アンチエエイジングという言葉が聞かれ始めて随分経ちますが、４０代になった女性は、一体若い時とどんな風に体が違ってくるのでしょうか？

その違いについて、情報をまとめていきたいと思います。

「４０代になると女性の体はどう変わる？」

 

まずは、４０代になると、体はどんなふうに変わっていくのかを見ていきましょう。

 

①　体型が変わる

②　ホルモンが激減する

③　卵胞の数が減る

④　月経の周期が短くなる

⑤　髪のごわつきを感じるようになる

⑥　体の不調を感じやすくなる

⑦　加齢臭がしてくる

一般的に、４０代女性の体は、このような変化をしていきますが、詳しく見ていきます。

 

今このブログを書かせて頂いております私も↓

この、40代女性が感じる体の変化の7項目のうち、いくつかは当てはまります

 

①の『体型が変わる』

などは、バッチリ当てはまります。

20代～30代前半の頃は、多少食べ過ぎても数日調整すれば体重は戻りましたし、お腹に脂肪がつくことは無かったのです。

しかし、46歳の現在は、

❖食べ過ぎて太る

❖ビール飲み過ぎて太る(-_-;)

❖運動不足でも太る

❖生理前で太る

❖寝不足でもむくみ太る

❖パソコン仕事が続いて猫背がちでも太る

 

体型の急変と戦いながら生きています。

規則正しく健康的な食生活をして、毎日適度な運動で筋肉を鍛えれば中年になっても健康的に美しくいられるのでしょうが、私(46歳女性)はズボラなので、週に一度の『骨盤矯正』をボディバランスで受けて、お腹周りの脂肪を調整しています。

 

太ってきたことを気にして、ダボッとした洋服を着ると、さらに悪循環で痩せにくくなりますが、常に体型を意識して生きることは、４０代女性にとっては、アンチエエイジングが叫ばれている令和の現在では、健康のことも考えると、大事なポイントになるかと思います。

 

 

体型が変わると、好きな洋服も着ることが出来ず、しかも、サイズが合わなくなってしまうと、買い替えなければならないなど、出費にも響いてしまいますから、出来るだけ２０代、３０代の頃と変わらない体型を維持したほうが、健康にもお財布にも、そして体にとっても楽になりますね。

 

大幅な体重の増減は、やはり体にかなり負担をかけるだけでなく、見た目にも影響を及ぼすので、出来るだけ変わらないねと言われる状態でいたほうが、色んな面でプラスに働きます。

 

４０代になると、体はどんなふうに変わっていくのか？の項目の

 

②　ホルモンが激減する

③　卵胞の数が減る

④　月経の周期が短くなる

 

などは、スタイルの良い細身の女性でも心当たりがあるのではないでしょうか？

私は若い時は、妊娠した時ぐらいにしか婦人科には行きませんでしたが、40代からは、がん検診に生理不順の調整やホルモンバランス調整のためのピル処方などで、足繫く婦人科の病院に通っています。

 

それに加えて、週に1度の『骨盤矯正』の時に、骨盤周辺の筋肉を伸ばして柔らかくすることで、骨盤内にある婦人科系臓器の循環を良くする努力も怠らないようにしています。

 

⑦　加齢臭がしてくる

４０代女性が加齢臭に悩まされるようになるのは、女性ホルモンが減少して過酸化が発生しやすくなるからです。

日常でストレスが多いとか、糖質や脂質の多い食事を摂取することが多い人などは、加齢臭が強くなる傾向にあるようです。

 

４０代女性の体は、若い時と比べても、ホルモン量が減っていき、意識的に運動を行っていない場合は、体力も落ちてきますので、無理がきかなくなります。

これらの変化を柔軟に受け入れ、自分の体は、もう若くはないのだと自覚して、今の自分の状態に合った生き方を心がけ、心身ともに楽にしてあげるようにしあげてください。

体型管理をしていないと、４０代女性の体はサイズが一回り大きくなっていき、皮下脂肪がつき、下腹が出てきて、内臓脂肪も溜まってしまいます。

物忘れが多くなったり、動機や過呼吸などが出てきて、パニック状態になる場合もあり、４０代女性の体は、若いころと違い、微妙に徐々に、確実に変化していくのです。

 

現代では、働く女性が多いのですが、これらの体の変化で、４０代女性は、仕事のパフォーマンスに自信が持てなくなったりする場合もあります！

 

そんなことにならない為にも、今のうちから体をメンテナンスしてい、いつもまでも、健康で美しくいたいものですね！

 

『骨盤矯正』は

☑　肩こり

☑　腰痛

☑　膝痛い

☑　慢性頭痛

☑　股関節の違和感

 

などの痛みの改善のためだけではなく、

 

☑　肥満解消

☑　運動不足改善

☑　ウエストのくびれ

☑　猫背改善

☑　冷え性改善

☑　生理不順改善

☑　不妊改善

☑　小顔効果

☑　鬱症状の改善

☑　産後の不調の改善

などの嬉しい体験談がたくさんあります！

 

 

 

 

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当院の通っているお客様の声

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• 「一回の施術で、身体が軽くなったことがはっきり分かりました」
• 「身体の歪みが直ると、肩こりがなくなり、自分の身体ってこんなに楽に動くんだと気付きました」
• 「他の治療院に行ったとき、託児スペースが施術ベットの近くにあったので、泣く度に気兼ねしてやすらげませんでしたが、こちらは別室で保育士が預かってくれるので、安心です」
• 「子育て中、一時ですが、託児をしてくれると助かります。気を抜くことができます」
• 「産後6か月ですが、もう産前のズボンがスルッと履けます。早く骨盤矯正をしてよかったと思います」

などなど喜びの声多数いただいております。

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「ボディバランス」では、

お客様の悩みをしっかり聞き込みます。

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