2026年09月1日

ご予約の空き状況かこちらのサイトからどうぞ。

↓ここをクリックで空き時間が分かるサイトに変わります↓

産後の骨盤はなぜ？整えないといけないの？

 

こんにちは。神戸市須磨区で骨盤矯正整体院ボディバランスです。

 

今日は「なぜ？産後の骨盤は整えた方が良いのか？」

の謎を説明させて頂きます。

 

産後の骨盤や体をそのままにしておくと、妊娠・出産でゆるんだ筋肉や崩れた姿勢が戻りにくくなり、腰痛・肩こり・股関節痛・尿もれなどにつながることがあります。

また、抱っこや授乳による前かがみ姿勢が続くことで、骨盤まわりに負担がかかり、お腹が戻りにくい、下半身が太く見える、疲れやすいといったお悩みも起こりやすくなります。

 

産後は、体が少しずつ回復していく大切な時期です。

 

ただし、無理に矯正するのではなく、出産方法や体調に合わせて、骨盤まわりの筋肉や姿勢、呼吸をやさしく整えていくことが重要です。

痛みや違和感を我慢せず、早めに体の状態を確認しておくことが、育児を快適に続けられる体づくりにつながります。

 

ご予約の空き状況かこちらのサイトからどうぞ。

↓ここをクリックで空き時間が分かるサイトに変わります↓