2024年01月2日

2024/1/2 新年あけましておめでとうございます。

元旦から能登で震度7の地震が起き、被災地の状況をとても心配しています。

被災された方々に心よりのお見舞いを申し上げます。

ご予約　空き状況

1月5日(金)　17：00

1月6日(土)　17：00

1月7日(日)　12：00

1月8日(月)　17：00

1月9日(火)　8：30

　　　　　　16：00

1月10日(水)　8：30

　　　　　　　16：00

　　　　　　　　　

旅行を気軽に楽しんだり、故郷へ帰省する方が多い楽しい年末年始でしたね。

旅行の楽しみの一つの美味しいお食事を楽しんだり、帰省先ではお正月のご馳走を頂いたりして、気持ちもお腹も大満足♪ですね。

お正月が終わりに近づいてくると

どなたの心にもよぎる不安が・・・・

「ヤセせなければ！！」

まだまだ寒い日が続き、スーパーでは恵方巻の予約が始まり、

「2月はもっと寒くなるから、まだまだ厚着で誤魔化せるわ😚」

と思っていても、春はすぐそこまで来ています。

3月の卒業式4月の入学式シーズンまでに

体の仕上がりをしたい方は

始めるならお正月明け直ぐがベストです！

 

「でも、ダイエットって糖質制限したり運動したりしんどいわ」

と感じる方も多いのが事実です。

ダイエットって聞くと「食べる量を減らす」ってイメージすると思います。

それは決して間違っていませんが
ダイエットをする前にしないといけないことがあります。

それは

カラダの歪みをなおす

ことです。

 

いくらカロリー制限をしても、気持ちがつらくなりイライラしたり

結果、健康を害する可能性もあります。

たくさん運動をしても、歪んだ体のままでは、体の可動域がせまくて

しんどいわりに消費カロリーは上がらない( ﾉД`)ｼｸｼｸ…

ことがほとんどです。

 

スポーツジムやヨガを頑張ってもヤセない方の原因は

ほとんどが体の歪みが原因です。

しかし、逆に考えれば歪みのないカラダであれば

日常生活の動きでさえもカロリーを

沢山消費してくれるようになるのです。

骨盤矯正や整体で体の歪みを整えて脂肪の断捨離をすることは

難しいことでは無いのです！

年末にした大掃除のような感じなのです。

まずは、ご自身の体の

☑　必要な脂肪

☑　不必要な脂肪

を考えてみて下さい。

そして、不必要だと感じる脂肪を断捨離することがダイエットなのです。

 

余計な脂肪が無く、動かしやすい体は健康的です。

肩こりや腰痛などの痛みが出にくいです。

そして、だれでもが健康にダイエットできるのです。

ご興味のある方は、ボディバランスの

「骨盤矯正ダイエットお試し体験」を受けてみて下さい。