2024年02月13日

“おばさん体型=ぽっこりお腹”にサヨナラ！

40代から、お腹がぽっこり出ていると『おばさん体型』と言われがちです。

実際、年齢的にお嬢さんやお姉さんではなさそうなので、

(このブログを書かせて頂いる私(47歳)もしっかりおばさんです🙌)

 

致し方ないこととは思いつつ、寄る年波に抗いたい😭

年齢は止められませんが、

 

体型くらいは維持したい・・・

いつまでも健康でいたい・・・

なんなら若々しく見られたい・・・

 

思いますよね。

 

おばさん体型の始まりは一体いつなのか？？

原因は何なのか？？

を、今日はお伝えさせて頂きます。

おばさん体型の象徴

ぽっこりお腹の原因は、

内臓脂肪の蓄積

便秘

骨盤の歪み

が主です。

 

 

骨盤の歪みも、ぽっこりお腹の大きな原因です。

このお腹をなおすには、まずはご自身の体型のタイプを知ることが重要です。

ダイエットも骨盤矯正も、タイプ別で手法が全く異なってくるのです。

 

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すごく簡単に、ご自身を知ることできるのでお試しください！

 

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