2025年11月14日

 

 

足裏マッサージを導入します

足つぼと言えば、ゴリゴリした足裏をグイグイ刺激する激痛マッサージをイメージする人も多いかも？

ですが確かにそういった手技があるのも事実ですが

「痛ければ痛いほど効く」という考えは実は間違った認識です。

つぼを押して痛くなるのは不調がある可能性が高いからで、

刺激を強くするほど改善に繋がる訳ではないのです。

■痛みを感じる理由
足つぼに痛みを感じる理由としては、大きく2つに分けられます。

【1】足裏（※反射区）と繋がるパーツに不調がある
そもそも足つぼマッサージとは、反射区マップをもとにつぼを刺激することで、

衰弱している機能を回復したり、必要以上に高まっている機能を落ち着かせたりして体のバランスを整える手法のことです。

あくまで伝統医療の一環で、流派によってもとらえ方に違いはあるけれど、

基本的には足裏の反射区は、体の器官や臓器まで“全身を投影するもの”として考えられているのです。

体の不調が起きると足裏の反射区に現れるので、刺激をすると痛みを感じるのだそうです。

 

【2】筋肉がこっている、腱膜が傷ついている
解剖学的観点から考えても、足は25個以上の骨、

筋肉や腱、靱帯と構成されている複雑な構造である上に、

体の末端にあるため血流や老廃物が滞りやすく疲れを感じやすい部位です。

刺激を加えことで筋肉がこっている場合、腱膜が傷ついている場合など、

内側から痛みを感じやすいのです。

ボディバランスでは、通常の骨盤矯正にプラスして足裏マッサージを取り入れることで

身体を支える足裏を整え、骨盤の均整化のスピードアップを図ります！

整体のチケットをお持ちの方は無料で足裏マッサージをプラスできます。

ご希望の方は、事前にお伝えください。

『初回お試し体験施術』をご利用の方も、足裏マッサージを無料でプラスできます。

お得な期間にお試しください！

2024年06月19日

ご予約空き状況

2024年04月27日

 

2024年02月22日

自分で出来る！腸マッサージ動画　配信中です

2月25日(日)までの期間限定で

通常の骨盤矯正施術にプラスで腸マッサージ整体を無料で提供させて頂きます。

ご予約　空き状況

2月23日(金)　18：00

2月24日(土)　12：00

　　　　　　　15：00

　　　　　　　18：00

2月25日(日)　15：00

　　　　　　　17：00

2月26日(月)　15：00

2月27日(火)　9：00

　　　　　　　16：00

※キャンセル空などで上記の時間以外でもご予約可能な場合がございますので直接LINE又はメール、電話にてお気軽にお問い合わせください

電話　078-731-7500

ぽっこりお腹の中身は？？

皆様は、ぽっこりお腹の中身は脂肪ばかりだと思ったりしたことないですか？

もちろん加齢と共に代謝ダウンでお腹に脂肪が付きやすくなるのですが、

その細かなメカニズムとぽっこりお腹の原因を今日は碁盤先生に質問してみました✋

 

中年世代になると基礎代謝が 落ち、運動してもエネルギーが 消費されにくくなります。

食べ過ぎれば肝臓で合成される 中性脂肪が多くなり内臓脂肪 として蓄積して、ぽっこりお腹に つながります。

また年齢と共に大腸壁の筋力 が衰え、大腸のぜん動運動が 低下して便秘になることも。 　

さらに骨盤を支える筋力が衰 えてくるので、骨盤が歪み姿勢 が悪くなり、お腹が突き出て 見える様になるのです。

そんなぽっこりお腹を放置して いると、内臓脂肪型の肥満にな りかねません。 その結果、血管系の病気を引き 起こしやすく、脳卒中や脳血管 性認知症のリスクが高まります。

食物繊維が多めの食事、

適度な運動、

ストレスを溜めない、

きちんと睡眠をとる、

骨盤や背骨の 歪みを放置しないなど

の生活を 意識すればぽっこりお腹は回避 することができます。

そして便秘の改善が重要になります。

以前比べ便量が少ない、

残便感 がある、

突然の腹痛に襲われる

などの症状が現れたら腸老化の サインです。

食べ物は胃で消化吸 収されやすい形状になり６～７ｍ の小腸に移動し消化吸収されます。

大腸でビタミン・ミネラル・水 分が吸収され、その残りが便と なって排出されるのです。

その一連の動き『ぜん動運動』が 滞ってしまうと、ぽっこりお腹の 原因になります。

毎日１回柔らかいバナナ状の便を ツルンと排出させるためには、乳 酸菌や食物繊維を摂って腸内環 境を整えることと併せて、普段の 姿勢を意識して腸の周りの筋肉 や骨盤底筋を鍛えることが重要 になります。

普段から骨盤底筋群や腸腰筋 殿筋群などに力を入れて美姿勢 をキープすれば、内臓が正しい 位置に戻りやすくなり、ウエスト 周りも自然とぺたんこに。

深い呼吸を意識することも体幹 強化につながります。 加齢や出産などが原因で骨盤底 筋が緩んでしまっている方は無理 をせず、早めの骨盤矯正で治療することをお勧めします。

 

なるほどですね。ただ単にカロリー制限や糖質制限をして体重を減らせばぽっこりお腹がへっこむというわけでは無いのですね！

しかし、

食事に運動、腸内環境、正しい姿勢・・・お腹がへこんだ美スタイルになるには、気を付けることが多いことが分かりました😨

 

「ただでさえ忙しい毎日に、そんなに気を付けていられないわ」

 

そんなふうに感じた方へ

(このブログを書かせて頂いている私は感じました～😳)

脱！ぽっこりお腹のために避けては通れない便秘改善！部門を

ボディバランスが請け負います！

しかも、期間限定ですが無料で！

 

2024年2月17日(土)から2月25日(日)までの

9日間通常の骨盤矯正施術にプラスで腸マッサージ整体を無料で提供させて頂きます。

施術時に碁盤先生から腸マッサージを『つけますか？どうしますか？』と聞かれると思いますが、先生も人間なので皆様にお伺いすることを忘れてしまっている場合も考えられます。

ご希望の方は、来院時に『ブログに書いてあった腸マッサージをしてね』とお伝えください。

ご希望ではない方は『いらないよ』とお伝えください。

ヤセにくい方必見！『骨盤矯正』を受ける理由

YouTubeにて『ボディバランス』の動画を配信中です！

皆様の

『なぜ太るの？』

『どうしてヤセるの？』

の疑問にお答えさせて頂きます！

 

保育士常駐の無料託児ルームがございます。

お気軽にご利用ください。

託児ルームの説明はこちらから

お早目に、託児ルームご希望の旨をお伝えいただけると、

託児ルーム利用状況を確認してから、ご連絡差し上げます。

ココをクリックで予約フォームにいきます

お電話のご予約は、078-731-7500 まで。

LINEでのお問い合わせ

「質問や聞きたいことがある人は、こちらからどうぞ」

 

 

=========================

お電話のご予約は、078-731-7500 まで。

————————————————————————————–

当院に通うメリット

————————————————————————————–

1. マンツーマン施術で、他の人がいないから、なんでも相談できます。
2. コロナウィルス感染症対策を万全にしておりますので、安心してお越しいただけます。
3. 身体の歪みの原因を調べて、根本から治療していきますので、全身の歪みを直すことができます。

————————————

当院の通っているお客様の声

————————————

• 「一回の施術で、身体が軽くなったことがはっきり分かりました」
• 「身体の歪みが直ると、肩こりがなくなり、自分の身体ってこんなに楽に動くんだと気付きました」
• 「他の治療院に行ったとき、託児スペースが施術ベットの近くにあったので、泣く度に気兼ねしてやすらげませんでしたが、こちらは別室で保育士が預かってくれるので、安心です」
• 「子育て中、一時ですが、託児をしてくれると助かります。気を抜くことができます」
• 「産後6か月ですが、もう産前のズボンがスルッと履けます。早く骨盤矯正をしてよかったと思います」

などなど喜びの声多数いただいております。

===================

神戸市営地下鉄「板宿駅」徒歩5分

「イオンフードスタイル板宿板宿店　徒歩2分」

「須磨学園」「滝川中学」すぐ近く

「大手幼稚園」「禅昌寺幼稚園」徒歩5分

 

2020年11月13日

ごばん接骨院は神戸市須磨区で開業して30年が経過いたしました。

これもごばん接骨院をご利用してくださるお客様のお陰でございます。

皆様、心から感謝申し上げます。ありがとうございます！

感謝の気持ちで『骨盤矯正キャンペーン』を開催いたします。

◆骨盤矯正治療

◆骨盤ダイエット

◆産後骨盤矯正

◆骨盤美容整体

◆スポーツ整体

全ての施術メニューのお得な回数券チケットを

期間中にご購入の方に商品券3000円分をプレゼント致します‼

ご新規のお客様も、施術を継続中の方も対象のお得なキャンペーンです。

先着10名様までとさせて頂いております。

期間は令和2年11月14日(土)～令和2年11月23日(月)までです。

只今のところ、すでに9名様のご購入を頂いております。

残り枠は1名様ですので、このチャンスをお見逃しなくご活用ください。

現在通院中の方で、ご購入される方は、直接ごばん先生にＬＩＮＥにてお伝えください。

まだ、ごばん接骨院をご利用したことが無い方も、このチャンスにご検討ください。